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體檢看到「脂肪肝」別再當沒事!現在做3件事,有助逆轉肝健康
2025-04-02
每年體檢報告寫著「輕微脂肪肝」,醫師說追蹤就好,你也就放心了,但它真的這麼單純嗎?值得我們完全放心不管嗎?
女性頭號殺手不是乳癌?這族群罹病風險高達5倍,與心血管健康有關
2025-04-01
許多人都知道,女性比男性更長壽,身體通常也較為健康,但有愈來愈多證據警告,女性可能面臨更高的心臟病風險。
大人社團
當我們需要安慰 如何重新從安慰中找回幸福的力量?
2025-03-26
你相信安慰的力量嗎?安慰,其實和幸福是一樣的東西,只是被擋在不幸的暗光下。法國精神科醫生克里斯多夫.安德烈(Christophe André)從文學、藝術、大自然來探求安慰的本質,讓我們感受安慰的脆弱性和強大的力量。安慰就像是一束光,無論形式多麼微小,都能提醒我們,生活並未結束,傷慟也能撫平,一切都還有幸福的可能。以下內容摘自《當我們需要安慰:法國精神科醫師寫給這個世代的愛之語》:
網傳「鎂鹽」有助入睡?專家揭真相,別再上當受騙
2025-03-31
「鎂鹽按摩芭」在Threads掀起熱潮,號稱能透過皮膚吸收鎂離子,幫助放鬆、改善睡眠,但這類產品真的有效嗎?有科學根據嗎?
大豆油、玉米油藏危機?醫示警:加熱釋放毒性,恐誘發4大慢性病
2026-07-14
元鼎診所院長、台灣分子醫學會常務監事曾嶔元提醒,用發煙點高的油煮菜,未必更健康。哪些油最容易氧化變質?大豆油、玉米油高溫加熱後,為何會增加毒性、誘發癌症等慢性病?掌握挑油2原則,聰明避開健康風險。
麻疹疫苗有缺貨嗎?怎麼查接種紀錄?誰該補打?4大關鍵問題一次解答!
2025-01-09
麻疹病例增加讓不少民眾擔憂,甚至引發麻疹疫苗搶打潮。到底誰該接種?如何知道自己有沒有打過?為何麻疹疫苗補打關鍵年是1981年?《康健》整理麻疹疫苗4問,為你一一解答。
復健科|注射PRP、羊膜基質、葡萄糖等,保險怎麼看?
2026-03-31
關鍵疾病:運動傷害、慢性疼痛、退化性關節炎。 關鍵項目:徒手治療、體外震波、PRP、高濃度葡萄糖、羊膜基質。
大S遺產難分?律師:這樣立遺囑,才能確保給對的人!
2025-02-04
藝人大S猝逝,留下2名未成年子女,遺產繼承與監護權問題成為焦點。律師蘇家宏解答6大爭議,也說明預立遺囑的關鍵步驟。
三峽嚴重車禍,外傷出血該做CPR?專家:急救前務必確認「這關鍵」
2025-05-20
昨(19日)新北市三峽區發生重大車禍,一名78歲男性駕駛行經北大國小附近,因不明原因失控衝撞,造成3死12傷。新北市交通局副局長林麗珠表示,該駕駛有多項違規,包括在禁止進入時段進入、超速、闖紅燈等。車禍現場傷患出血嚴重,緊急處置前該注意哪些關鍵?
餐桌上的抗生素,讓細菌更難對付?無抗養殖成新解方
2025-03-28
大量抗生素被使用在畜牧業,可能讓抗藥性細菌透過食物鏈和環境影響人類。在台灣,已有業者開始嘗試無抗養殖,尋找畜牧業的解方。
去日本變貴?京都住宿稅差10倍、即時退稅恐取消!新制一次看
2025-09-01
想飛去日本旅遊?《康健雜誌》為你整理最新旅遊攻略,包括快速入境、免稅購物、住宿稅加徵等多項新制,還有跨年搶訂優惠機票的3大祕訣,讓你出發前掌握關鍵資訊,精準規劃、輕鬆出國。
沒動力?是壓力耗光了能量!3招逆轉惡性循環
2025-09-01
總是覺得累,卻說不上哪裡不對勁?睡不好、消化差、血壓飆高……這些身心失調的根源,可能都指向慢性壓力。如何減壓,修復身心能量?
台灣首位生活型態醫學醫師蔡孟修專訪:從生活下處方,精準個人化又易實踐
2025-09-01
生活型態醫學理念與《Good Energy 代謝力打造最強好能量》多所呼應,當生活型態醫學自美國飄洋過海來到台灣,會擦出什麼火花?中西有哪些異同?台灣看見什麼樣的機會與挑戰?
健康管理師vs.營養師差在哪?36小時就能拿「名校證照」,專家教4招自保
2026-02-02
最近社群上掀起一波「健康管理師」證照秀,許多人曬出名校印製的證書,宣稱能提供精準健康建議。但你可能不知道,這張看似權威的證書,入行門檻可能僅需36小時。相較於苦讀4年、通過國考的營養師,這些「健管師」究竟扮演什麼角色?該相信他們所宣稱的專業嗎?
走不出悲傷…「喪親之痛」美國正式列精神疾病,出現8症狀要注意
2025-10-20
女星小S年初歷經喪姊之痛,17日現身第60屆金鐘獎,與蔡康永同台頒獎,並和派翠克共同摘下綜藝節目主持人獎。她當晚佩戴放有大S骨灰的項鍊,真情流露:「姊,雖然你不在的人生真的很辛苦,但是我一定會往前走的,I LOVE YOU。」親人過世,該如何走出傷痛?
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