獨立、自主、有個性地活了大半輩子，你知道自己跟阿公、阿嬤不是同一種人，甚至，你跟你爸媽也不一樣，你打從心裡知道養老院、家鄉留守老人，都不符合你對自己的期望……

這三年與老夥伴定期漫步臺灣，我們稱為「蝸行」，意指像蝸牛般慢慢爬。每次蝸行除了可以貼近土地、重新看見臺灣之外，當大夥住進在地的山莊或民宿時，晚上總免不了泡茶的泡茶、喝酒的喝酒，一起擺擺龍門陣， 互相抬槓鬥嘴， 也是難得的享受。

在遠離愛達荷州的主要快速道路上，我獨坐在一條砂石路旁。

年輕時，喜歡看山、看水、看自然的邱慶耀就常騎著野狼機車，奔往山區旅行。

只要從飲食習慣下手，做出5個小改變，效果就會很明顯。

雙膝做過人工關節手術，走在伸展台上仍然氣勢萬千、精神奕奕，吸引著眾人的目光。這位年過8旬的名模告訴我們人生很重要的五件事，讓她在伸展台、時尚圈和漫漫人生中都能屹立不搖。

「妳那天幹嘛那麼說？」「我哪有？」面對大律師的訊問，我算是難得不心虛的當事人。「明明就有，我聽了覺得很不舒服。」律師可以用「明明」當證據嗎？我當下有幾個選擇——「請提示證據。」「你聽錯了，沒有就是沒有。」「就算我有說，那也是事實。」「⋯⋯好啦！我下次會注意。」如果是你，你會選擇哪一種回答方式呢？

「自我價值感」是作為擺脫「情緒勒索」的重要基石，更甚者，我們可以說：「自我價值感」，是每個人感覺到生活幸福滿足與否的重要依據。

自從父親過世之後，農曆年除夕夜，我家的餐桌有一場「單身團圓飯」的派對。媽媽、我、和幾位單身朋友圍爐，可以遺忘一點寂寞的悲傷，與增加一點年節的喜氣。

春節連假是否安排全家人出遊？許多飼主總不忍心讓毛孩子獨自看家，送到寵物旅館又擔心貓狗突然離開熟悉環境、主人卻不在身邊，出現分離焦慮的症狀，因此愈來愈多人選擇帶著寵物出遊，讓家中的毛孩子一塊兒走春，享受盡情奔跑的樂趣。

其實自製木製家具清潔劑及保養油，比你想像的簡單。不過，提醒你擦拭木製家具前，要先試擦在不明顯的位置，例如：家具內側或椅子的內側，因為有些精油可能會影響木頭的顏色，確定沒有改變木頭的顏色，才大面積地使用。

綁馬尾能使皮膚緊緻？吃海鮮能維持肌膚彈性？哪些為真，哪些是假，趕快測驗你的抗老IQ，別讓錯誤的保養方式壞了你的回春大計。

臺灣地區65歲以上失智症的盛行率約為2.5%，推估臺灣地區失智老人約有19萬6千人，過去曾有位頗負盛名律師在業務鼎盛時，突然停止執行業務，多年後才知道他因雙親失智，在工作、照顧的雙重壓力下，身心俱疲而罹患憂鬱症，無法繼續執業。

現年77歲的前衛生署署長楊志良時常受邀前往各地演講、開會，精神奕奕的他總是背著雙肩背包現身，究竟這陪他奔走的黑色包包內到底裝了什麼，讓忙碌的他依舊充滿活力呢？帶您一探究竟！

明明家人看起來並不嚴重，感覺只是小感冒而已，但才短短的時間，卻已送入加護病房。