每逢過年過節，大人們總是得張羅一家老小的團圓聚餐。近年來，不管是設計菜單或採購食材，都越來越講究「內外兼修」。哪些是適合一家老小的健康食材？

84歲好萊塢女星珍芳達曾2度獲奧斯卡影后肯定，過去也常因為投身於公共議題躍上媒體版面，然而近日她突然透過社群平台，宣布自己罹患非霍奇金氏淋巴瘤，目前正在接受6個月的化療，但她對自己能戰勝病魔很有信心。（更新時間：2022/09/03）

在這個世界上，有些長相容易被認為「看起來很命苦」。沒有人喜歡給人福薄的感覺。不過，所謂「命不好」，在外貌上有什麼特徵？是什麼原因讓人們這樣想？有沒有什麼方法可以改善？日本人氣算命師與專欄作家TAKI從面相學與言行舉止來說明何謂「福薄」之相，也教導大人怎麼做可以改善負面消極的形象。

描繪90年代紐約都會輕熟女愛情、友情及性生活的HBO影集《慾望城市》（Sex and the City）是那些年我們一起追的經典美劇，熟悉的片頭音樂響起，我們跟著凱莉、米蘭達、夏綠蒂和莎曼珊體驗五光十色的大蘋果，也在她們當中尋找自己的影子。20年後，隨著續集高調開拍，不但喚回大人共同的回憶，也讓人好奇邁入50歲大關的「女孩們」還在收藏高跟鞋和名貴包包，還在感情路上跌跌撞撞嗎？

過完中秋節，不少大人都開始預約第2劑COVID-19疫苗。不過由於可供選擇的廠牌、混打的選項都變多了，多數大人可能比預約第1劑時還緊張、焦慮。有鑑於歐美國家施打疫苗的時程比台灣早了幾個月，不僅已經累積相對豐富的「做中學」經驗，8月底美國總統拜登（Joe Biden）更宣布：「一個月後準備開始為民眾追打第3劑」。以下綜合整理外媒的觀察，提供以下4個「第2劑須知」，供大人們參考。

日前，《英國醫學期刊》（The British Medical Journal）發布一項調查結果，身高縮水跟心血管疾病死亡率息息相關。

心臟像一台幫浦，辛勤工作幾十年以後難免會開始發生阻塞、疲乏、一縮一舒的節奏不再準確的問題，反映在生理系統整體的狀況上，就是中年後最常見的心血管疾病。這些疾病的輕重差異很大，從我們熟知的高血壓、高血脂，到令人聞之色變的心肌梗塞。如果大人們自己或者家人有上述心血管疾病，除了就醫尋求治療之外，還可以如何保養心血管？又有什麼營養補充品可以幫助顧心？

在疫情開始趨緩之際，近來台灣股市卻又遭遇大跌。對大人們來說，面對變種病毒可能的威脅、投資市場動盪，在這樣的時刻，該如何在財務規劃上，為自己做好面對動盪的準備？理財專家呼籲：「永遠為疫情可能再起做打算。」

1995 年到 2002 年擔綱英國經典特務電影007的愛爾蘭演員皮爾斯‧布洛斯南（Pierce Brosnan）不但有帥氣的外表、精湛的演技，更是名副其實的藝術家。他的一幅巴布‧狄倫（Bob Dylan）肖像畫，在坎城慈善拍賣會拍出了140萬美元天價。今年68歲的他，宣布要辦生平首場個人畫展了。

高血壓像根滋滋作響的火藥引線，會大幅拉高大人日後發生心肌梗塞、慢性腎臟病、腦中風的機率。高血壓不痛不癢，也使它變成最容易被忽視的慢性病。根據國民健康署調查，四分之一的18歲以上台灣人有高血壓，到65歲後，比例居然高達近六成。

1955年出生的日本醫學博士、乳腺癌的專科醫師南雲吉則，2012年以自己實證寫成的《Dr.南雲七日瘦身術》不但在日本造成轟動，也在台灣掀起熱潮。當時成功瘦身的他腹部平坦、皮膚緊實，血管年齡回到28歲、腦年齡38歲；現在67歲的他，看起來還是這麼年輕嗎？日本高人氣雜誌《Halmek》特別專訪他，一起解決大人讀者最關心的腹部和臉部鬆垮問題。

疫情當前提升免疫力很重要，為了防堵新冠疫情，大多人會透過食物或補充營養品把健康吃回來。但前提是要先釐清免疫力不是一昧追求高低，而是平衡才是最重要，一般人也很難自我察覺，多虧現在發達的預防醫學機構提供民眾更多檢測選擇，找出健康問題進一步的治療或保養！

「不好意思！我太太今天上午收到醫院確診新冠肺炎的通知。我目前沒有任何症狀。但是，我會自主隔離，保護在我身邊的家人、朋友。等到我確定是健康、安全的時候，才會再到xx市場，我們的攤位重新營業。最重要的是：請您們好好的保護自己健康、安全。祝福您們平安。」

老後失智，是每個大人心頭的陰影，每次健忘丟下鑰匙、雨傘的時候，不只讓人因為記憶力不比年輕而悵惘，更擔心是不是失智症的前兆。

一項針對日本年過半百女性的調查發現，認為先生或伴侶，跟年輕時相比，變得固執難以溝通（又被戲稱為「頑固老爹化」）傾向者佔近6成。這些男性大人不承認自己做錯某些事、聽不進別人的話，變得固執、易怒或挑剔，老在罵人等等。如果身邊有這種人，該如何與他們和睦相處？