日前與讀中學的雙胞胎女兒A、B寶散步回家，在門口碰到擔任社區管理委員會委員的鄰居，聊到今年新當選的里長不打算補助「花蟲季活動」，所以例年來熱鬧精采的文化饗宴可能停辦。

琍玫為了國中的孩子向我求助。因為先生在大陸工作，她一個人要照顧家庭又要工作，她兩個孩子，女兒一直都很OK，不曾出什麼狀況，兒子一上國中就不斷出狀況，只要接到老師的電話或看到連絡簿上老師對孩子的指責，她就會情緒失控。

我最近整理近一年來保養品市場的銷售量資料，發現不只是藥妝店、藥局類的通路，即便是囊括百貨專櫃、網路、直銷等全部通路一起計算，各類型的保養品（美白、抗老、保濕、抗痘??等等）能擠進銷售前十強的品項，有超過七成是「不添加香精」的產品。

讀中學的雙胞胎女兒A、B寶雖然即將面臨基測，老師們每天提醒考試的倒數天數，但我還是會幫忙整理收集報章雜誌的時事或議題，在週未假日時與她們一起討論。

響應環保樂活，業者在簡化包裝減少資源浪費、自備飲料杯給折扣方面做得不錯。但是調查本土食材時，卻發生爆笑場景，顯示業者對於減少碳足跡，認知還不夠。

惠芳平時就有擦指甲油的習慣，最近她發現指甲顏色變得暗沉，沒有光澤，擔心是不是因為擦了指甲油之後讓指甲無法呼吸，導致指甲不健康。她想知道，擦指甲油期限多久就該卸除，以便指甲透透氣？

今年冬天流感大流行，讓平時就已過度擁擠的各大醫院急診室更加人滿為患。

賞鳥是全年可從事的活動，9～4月賞雁鴨，3～5月、9～10月鷹類上場。來看鳥吧，從一成不變的生活中抽離片刻，你會心情放輕鬆，全程讚「可愛」。

日本福島輻射落塵噴向大氣層，再往其他地區飄散，不論來不來台灣，你都必須知道如何正確防護。

二十多年來，輔導專家盧蘇偉面對三千個陷落谷底的青少年，總是用溫柔和尊重的言語，陪伴他們走向對的路。 即使碰上寶貝兒子有時頂撞，他也能忍住怒氣，溫和而堅定的表達立場，讓孩子學會EQ。

咳咳咳、全身痛、頭痛，是最近大家每天都聽到、看到的景象。天涼以來，「我家某人感冒了」、「我得了流感要請假看醫生」、「老師打電話來說小孩發燒，叫我趕快領他回家」……不斷充斥在每日的談話中。

春節假期中，今年準備考基測的雙胞胎女兒Ａ、Ｂ寶難得輕鬆地一邊吃著炸年糕，一邊翻閱一疊疊平常沒時間看的報章期刊。Ａ寶看著太平山飄雪的新聞，問「不是說全球暖化嗎？怎麼這幾個月這麼冷啊？」

想要留些時間給自己，卻又無法對別人說「不」，愛自己跟愛別人之間的平衡點在哪？

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【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。