屏東縣雖處國境最南端，印象中也是資源貧乏的縣市，但在兒少保護的執行力、人力和積極度分別名列第8名、第7名及第2名，整體表現不俗，與宜蘭縣並列榜首，這與縣府積極拓展服務觸角、改善人力與經費問題息息相關。

已不易考究從哪個時間點開始，保養品市場一面倒地強調弱酸性、接近皮膚酸鹼值、pH5.0或pH5.5的配方，聲稱這樣對皮膚更為溫和無刺激。

致力兒少保護，不錯漏任何一個需要幫助的孩子，新北市副市長侯友宜首開風氣之先，帶領員警一起做「兒保先鋒」、齊心捍衛孩童安全。

當一個孩子遭受虐待，必須安置在機構生活，那是什麼樣的心情？從台北市與高雄市社會局長出身的高雄市長陳菊十分了解。她在社會局長任內時，每年會和機構的孩子們過節、吃飯、喝下午茶，孩子們都喊她「媽媽」，「媽媽，這個你不能吃啦，」還順手把陳菊面前的蛋糕拿走，她也真的乖乖聽話不吃甜點；有個學美髮的女孩小菲（化名）還會替陳菊媽媽按摩，讓她身心都放鬆。

帶著父母不願送醫、全身發癢長疥瘡（一種法定傳染病）的孩子住院治療，悉心照顧直到出院，並到孩童家裡幫忙打掃消毒；或者協助受虐兒修復破裂的親子關係，教父母及孩子如何對話、溝通，宜蘭縣對兒少保護細緻且用心，因此奪得本次打擊兒虐城市的第一名。

強調機能的慢跑襪、籃球襪、自行車襪……五花八門，值得買嗎？該怎麼挑？

台灣的新生人口越來越少，10年來減了20％，照理來說，每個孩子都是寶，但是國內兒虐案件卻增加3.5倍，一年有將近兩萬名孩童身心受創，換句話說，每16分鐘，就有一個孩子躲在角落哭泣，在鼓勵生育的同時，政府也應該善盡保護孩童的責任。

市面上熱賣的記憶枕、記憶床，宣稱能改善睡姿不會腰痠背痛，真的有效嗎？

好山好水的苗栗公館，

高柳和江是位小兒外科醫師，曾在科威特的國立醫院擔任外科醫師，十年後歸返日本，覺得兩相對比，差別很大。

在今日文明社會裡，大多數人都豐衣足食，物質生活不虞匱乏，然而很多人卻失去了生活的目標，感到日子空虛無趣。

隨著科技發展，智慧型手機、平版電腦、電子書等3C產品大行其道，令人愛不釋手，但每天沉迷於這類電子產品，眼睛盯著小螢幕，容易造成眼睛負擔，甚至增加近視度數。

這幾年常有機會到媽媽讀書會或家長團體演講，偶爾我會丟出一個問題要大家思考與討論：「假如在孩子小學或中學畢業之前你能夠送給孩子三樣禮物，當孩子收下這些禮物之後，即便往後我們無法再陪伴在他們身邊，我們還是可以很放心地看著他們面對未來世界的競爭與挑戰，你會送給孩子那些禮物？」

最重要的第一步是：寫下減重的好處 這看起來不怎麼炫的作法，心理學家認為可是成功瘦身的關鍵基礎。因為要達到瘦身減重的目的，途中一定充滿了食物的誘惑、意志的考驗啊！拒絕美食實在太難了、真的值得嗎？這些都是說服你放棄的小惡魔。想要闖關成功你需要「瘦身好處小卡」，它可以堅定你的信念、保護你抵抗那些惡魔念頭。

最近這些年，不管到圖書館或書店，看到滿坑滿谷印刷精美內容豐富生動，種類繁多的兒童圖物，內心總是充滿許多複雜的情緒，一方面是羨慕現在的孩子有這麼多精彩的書可以看，可是另一方面又很感慨現在的孩子因為影音聲光娛樂太多，很容易失去了安安靜靜進入閱讀世界的機會。我的童年時代沒有電玩，沒有什麼才藝班補習班，也沒有什麼好看的電視節目可以打發時間，因此課外書很快就成為排遣寂寞的良伴。