《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。

時序進入冬天的第二個節氣小雪(11月22日)，亞熱帶台灣雖無飄雪，但近日氣溫變大，走在路上、搭捷運到處可聽到酷酷嗽的聲音。

知名導演、演員明金成上月才喜迎龍鳳雙胞胎，據媒體報導，昨晚在產後護理之家陪伴老婆時突感身體不適，送醫急救不治，疑因身體方面疾病導致心肌梗梗塞，享年51歲。明金城執導多部作品，《女人花》、《美好年代》都深植人心，發生憾事也令粉絲感到惋惜。

你是不是也這樣……總是疲倦、提不起勁？看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤？體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來？怎麼會看起來比實際年齡老？小心，這些提早老化的現象，可能全是「糖」惹的禍！內文試閱：

根據食藥署「用藥行為暨用藥習慣」調查，國人愛吃止痛藥，卻不清楚如何挑選止痛藥，不管關節痛、頭痛或生理期痛，都吃一樣的止痛藥。不過，走進藥局一看，市售止痛藥確實類型多樣，究竟該怎樣選擇才正確？

12/05-12/11 不能錯過的10則熱門文章！

本週你絕對不能錯過的名家觀點！

別以為只是小感冒，小心！死於「肺炎」的人比「肺癌」多。冬天到，感冒也報到，更讓肺炎有機可乘。肺炎每年奪走9000多條人命，人數比肺癌還多。只不過是肺發炎，為什麼會名列十大死因第五名？一次解答關於肺炎七件事：

症狀篇　看不見的小傢伙，引起大麻煩

今年59歲，平常吃維骨力，現在左腳膝蓋無法完全伸直，有些痠痛、無力，跪下後很難靠自己爬起來。需要換人工關節嗎？

徐瑋均有著一雙愛笑的大眼睛，聲音甜美、活潑愛講話，人緣非常好，只是從小注意力缺失情況非常嚴重。在20歲那年被診斷出ADHD之前，在家、在校的每一天，都在跟不專心對抗。

冬天到，感冒也報到，更讓肺炎有機可乘。肺炎每年奪走9000多條人命，人數比肺癌還多。只不過是肺發炎，為什麼會名列十大死因第五名？如何防止它威脅家中老小的健康？

看完生態工法基金會拍攝發行的《里山台灣》紀錄片，雙胞胎女兒妹妹B寶提出要求：「我們下週末就到影片裡介紹的八煙聚落爬山好不好？」

是我有問題，還是大人搞錯了？新北市小二學生全面篩檢過動症，社會各界議論紛紛，卻不見孩子的聲音。來聽三個過動兒的真心話。

12月22日冬至到，冬至是一年中夜晚最長的日子，中醫認為，此時陰氣盛極而衰，陽氣漸長，白天時間愈來愈多長，正所謂：「氣始於冬至，周而復生」冬至陽氣初生，好比剛萌發的新芽，愈要小心呵護。