女人要保持魅力風采，運動是最好的方法，根據不同年齡的需要，我們為你設計了最適合的運動，讓你活力自在。

一隻鳥怎麼可能掀起一場革命？這是真的！1971年，最後一隻野生東方白鸛在日本豐岡市絕跡，同時也點燃友善生態農業改革的火苗，各國紛紛起而效尤。而在台灣，一群群熱情有理想的人，也默默在各地實踐友善環境農法，讓台灣藍鵲、紫斑蝶與食蟹都能與農人和諧共處，共同在鄉間安身立命。

雙胞胎女兒A、B寶兩人一邊在電腦前面準備大學入學推甄的備審資料，一邊閒聊著，A寶說：「美國今年一波波大風雪，造成好大災難，學校停課，政府停班，機場關閉，有的媒體甚至用『末日雪災』、『明天過後電影重現』來形容呢！」

躋身超市、藥妝店，被譽為「奇蹟種籽」的奇亞籽（chia），是歐美名模眼中的減肥聖品。真的有效嗎？

跑車閃電麥坤陰錯陽差來到66號公路旁的油車水鎮；這個小鎮一度繁榮，卻因為政府打通了州際公路，人們不再駐足停留而沒落。一開始，驕傲自負、認為速度才是一切的閃電麥坤急著想離開，然而，他的命運卻在步調緩慢的油車水鎮發生了翻天覆地的大改變……

春天早晨的茂林芒果園格外熱鬧，農友忙著查看果樹病蟲害狀況，紫斑蝶圍繞在一旁玩耍、吸食花蜜。陽光灑落，拍動的蝶翅順著飛行角度折射出耀眼的靛藍色，牠們已在冬季儲備好體力，即將順著南風啟程北飛。

減重一定要餓得頭昏眼花、全身無力嗎？試試澱粉吧！美國醫學博士麥克杜格從亞洲人身上發現澱粉的奧秘，吃穀類和蔬菜為主的飲食不但讓人健康到老，還能開心減重。

清早搭乘火車，花了一個半小時慢慢晃到福隆站。印象中夏天的福隆站總是人聲鼎沸，空氣中充滿海洋的氣息，不料這日冬雨綿綿，火車站空曠冷清，強烈的海風直接灌入候車大廳，我忍不住拉緊衣領、打了個哆嗦。

正確的食物給你健康的身體。食物不僅可以在你生病時，幫你穩當地控制病情，食物還能更進一步讓你感覺很好、看起來更好。「你飲食的方式會告訴你的身體，你有多健康，」《食物當藥物》作者卡爾薩（Dharma Singh Khalsa）醫師說。

抗菌產品並非遠離疾病的保證，適當使用，才能與病毒細菌和平共處

5月21日台北捷運發生了四死多傷的殺人事件，大多數人都有著說不出口的痛，在輔導犯罪兒童與青少年的歷程中，也曾多次發生類似的案件，讓我痛入心骨。

空腹或吃飽就胃痛、脹氣，一成台灣人受胃潰瘍所苦，老祖宗有什麼好方法？

紅酒是美國心臟醫學會認可的護心食物，現在一篇發表在美國國家腎臟基金會年會的研究顯示，適當的葡萄酒還可能維持腎臟健康。

人生不可能一帆風順，在風雨來襲前，先為自己、為親友張開保護傘，轉個彎，那條不歸路永遠不是選項。

大蒜在飲食中常被定位成配角，但是，大蒜的歷史悠久，在醫學較不發達的年代常以「大蒜」祛邪避凶，無論中、西醫也常用大蒜來治療疾病。