走路或爬樓梯時，小腿總是酸、緊、脹，休息後又恢復？別以為只是老化或太少運動，這可能是「周邊動脈疾病」的警訊。台北榮總主治醫師張家銘提醒，這不僅是腿部血管的問題，更是全身血管正在發出警訊。

優格是國內外營養專家公認的好食物，不但有豐富的蛋白質，更能補充好菌。現在更有新研究指出，在優格中加入一種天然食物，還能增加好菌的存活率，真是如此嗎？吃進人體也能發揮同樣的效果嗎？

吃油傷身？其實選對烹調油是關鍵。只要掌握油品種類與發煙點，再透過正確用油技巧，就能為身體注入優質好油，打造平衡健康的體質。

台北市國小爆發未成年性侵事件。一名小五男童涉多次在校內廁所猥褻、指侵小二女童，造成女童巨大壓力及創傷。當孩子成為性侵被害人，家長該如何陪伴與應對？大人處理性暴力時，該避免哪些常見錯誤？

心臟內科醫師都知道，在對抗高血脂的戰爭裡，混搭不同藥物才能提高勝算。今年7月美國FDA通過的全球首款口服PCSK9抑制新藥，為這場團體戰增添一名新生力軍，免打針、價格省、效果強。

近年抹茶從日本茶道走進咖啡館與日常生活，究竟它為什麼這麼受歡迎？除了風味之外，抹茶又有哪些健康好處？《大人社團》精選特色抹茶餐點，從知識到品嚐，一次認識抹茶魅力。

「妳知道她是誰嗎？」失智阿嬤認不出女兒，卻能一字不漏唱完數十年前的老歌。一首老歌，為何能穿越記憶迷霧？澳洲萬人研究證實，經常聽音樂的人，失智風險最高可降低39%。專家指出，音樂能啟動全腦活動，更重要的是作為媒介，重新喚醒長輩參與生活的熱情。

為什麼台灣的洗腎率多年來始終居高不下？台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘提醒，腎臟疾病不是一天形成的。其實，在腎臟「罷工」之前，身體早已釋出「負荷過重」的訊號，只是大家忙於生活，往往沒有察覺，錯過了這些警訊。

許多年長者或青壯年發現自己步伐變慢、走路愈來愈吃力時，第一反應往往是「關節退化」或「腿部肌力不足」。然而，聽力下降可能才是導致步態變慢的隱形元凶。一項跨國大數據分析證實，聽力損失最嚴重恐使走路速度變慢達13％，在60歲以上族群尤為顯著。

台灣人喜歡補充魚油，許多人更把它當成降膽固醇的保健聖品。然而，最新指引直指魚油無法有效降低壞膽固醇，甚至可能有風險。魚油真正作用是什麼？EPA、DHA差異在哪？你真的吃對了嗎？

問世超過60年的二甲雙胍（Metformin），一直是治療第二型糖尿病的重要藥物。近年陸續有研究發現，它可能具有延緩老化，以及降低癌症、失智風險的潛力。這顆價格便宜、使用經驗豐富的老藥，如今卻成為科學界眼中的「抗老候選藥」。

還要繼續打疫苗嗎？答案恐怕是肯定的，美國預防接種諮詢委員會最新建議，人人都應該追加新冠疫苗；此外，若是75歲以上的長者，則應多施打RSV。

空氣污染不僅會「傷肺」、「傷心」，還會造成大腦損傷。國外最新研究發現，長期暴露在PM2.5、黑碳等污染物下，記憶力流失的速度會更快，甚至會讓失智風險大幅上升。

西班牙傳奇運動員霍內特，3歲就開始登山，36歲創下19天征服阿爾卑斯山82座高峰紀錄。他曾把自己逼到昏倒、骨折，也曾目睹摯友墜谷身亡，但他仍不斷挑戰極限邊緣，試圖在冒險中找回與自我的連結。

近日有報導指出，一位媽媽為了不和兒女爭遺產，主動辦理拋棄繼承，卻失去配偶遺產稅扣除額553萬元，後來發現亡夫名下還有土地徵收補償款60萬元，差點要補繳遺產稅。為何不該隨意拋棄繼承？律師蘇家宏提出5關鍵。