人體的脊椎是由一塊塊的脊椎骨從上而下連接而成，在脊椎骨與脊椎骨的中間，則以「椎間盤」連接。「椎間盤如果受到不正常的擠壓，就可能會往外面突出，原理就好像手用力壓一塊夾心餅乾，裡面的奶油被擠壓出來一樣，」壢新醫院運動醫學科主任林頌凱指出。

只是喝一口冰水 ，一股痠痛感便直衝腦門？其實，不只是牙齦萎縮露出牙根容易造成牙敏感，「牙齒酸蝕」讓牙本質外露，也是導致敏感牙的原因之一。

消基會抽驗市售15款檯燈，宣稱具有抗眩光、光線分布均勻、適合閱讀寫字，更可預防近視的護眼檯燈，但實測竟發現，其中3成檯燈的「照度值」、「照度均勻度」、「演色性」未達水準，並不適合閱讀使用；更有7成業者虛報功率。照明是保護眼睛很重要的一環，專家建議，不管是辦公室、學校或居家，都該調整出對眼睛友善的環境。簡單9大法則，也能減輕眼睛的疲勞！

網路瘋傳阿伯大跳《ＴＴ舞》，不思議的靈活動作，讓年輕人望塵莫及，甚至封他為公園最速傳說「快轉速阿伯。」紛紛驚呼：「這是掛了Turbo吧」、「超靈活啊！阿伯是吃了什麼？！」

一名女童4月初時，大腿開始出現水泡、紅腫，家長以為是尿布摩擦的關係，沒想到範圍逐漸擴大至四肢，就醫後才發現是異位性皮膚炎。醫師指出，異位性皮膚炎一發作起來奇癢無比，搔抓後流湯流水、皮膚結痂變硬，做對3件事，便能緩解不適、減少用藥！

牙齒一旦出狀況，荷包就要大失血，假牙、植牙費用動輒上千甚至破萬，定期洗牙，可是預防蛀牙的大功臣。不過，許多民眾卻對洗牙存在迷思，認為洗牙會讓牙齦萎縮，還會損傷琺瑯質、讓牙縫變大，對洗牙望之怯步。

雙眼乾澀、疲勞、視力提早衰退已成為現代人的通病。保護眼睛，除了適時休息之外，吃對食物，也能擁有一雙明眸。

每次到婦產科看診，私密處異味、搔癢症狀，總是不好意思說出口？內診令人尷尬又害羞？月經來了就急忙取消看診預約？關於這些問題，婦產科醫師有些話想跟你說。

一名4歲男童因被熱水燙傷，爺爺奶奶一時心急，搶在第一時間先脫下男童衣服，還撒上麵粉，以為能藉此降溫，結果導致傷口更難散熱。治療燒燙傷的偏方千奇百怪，除了小護士、白花油之類的藥品，老一輩常用醬油、牙膏來治燙傷，網路上也流傳著冰麵粉治燙傷很有效，是真的嗎？

26歲的才女作家27日驚傳輕生，英年早逝。她曾自曝高中時期患有重度憂鬱症，感覺就像失去一條腿，失去了快樂的能力。她的父母也在臉書發表沉痛的聲明，希望大家都能記得她可愛的様子，希望天下的父母、善良的男孩、女孩和男人，都能用溫柔和溫暖的心靈來一起保護房思琪們。

你經常會牙齦紅腫流血嗎? 其實很多人都有牙齦問題，即使是專業護理人員，也會因為生活與工作壓力造成免疫力降低，導致牙齦受細菌攻擊，難以擺脫紅腫流血的困擾….

4名青少年有1個想嘗試成癮藥物，6個就有1人知道怎樣買到。當整個台灣為藥物成癮問題鬧得沸沸揚揚，縣市首長喊出「防治預算無上限」、總統公開宣布「零容忍」；究竟這樣的政策宣示有用嗎？爸媽常想，我把小孩送到學校去怎麼會變這樣？是被別的小孩帶壞的嗎？這個問題其實錯綜複雜，答案絕不是你想的這麼簡單，一定要耐心看完。

跑步看似門檻很低，只要換上運動鞋、舒服的衣服，就可以起跑了。

定時定量、少量多餐已經不合時宜？陸續有研究證明，除了營養均衡，吃東西的時間將影響減重成效。

多對車燈照亮雨後夜晚，默默聚到台北市天母某小巷附近停下。士林地方法院調查保護室主任陳甘華在聚會廳對50多位青少年和爸媽說：「他在飲料店打工，我去看他，同事都空出位置給他搖手搖杯，好可愛！」這名高壯少年比嬌小的陳甘華高一個半頭。她稱讚他工作認真，媽媽上班買早餐時，都會順便探望一下他的工作；孩子現在能自立賺錢過生活，心中平安。媽媽含淚微笑點頭。