高齡化直接衝擊產業，《康健》邀請5位重量級產業先驅，分享產業乘浪創造龐大商機的心得。

開始進入冬季，除了臉部皮膚，嘴唇一直暴露在乾燥空氣中，無論怎麼補充水分、猛擦護唇膏卻不見效。由於嘴唇皮膚角質較薄，且沒有皮脂腺分布，一旦乾裂脫皮，用手一撕就是一大片皮屑下來，容易造成嘴唇破皮受傷，因此挑對好的護唇膏格外重要。

「力不從心的時候，常常希望自己能再多一點力量...」，這不只是活躍在舞台上和甜點界的天后蔡依林，真實的心聲，也是大部分人在面對工作與生活的雙重壓力時，心中的想法。想要在忙碌的生活裡，扮演好不同的角色，達成自我設定的目標，有時難免會力不從心。尤其在身體疲累、熬夜後、注意力不集中、甚至身體的保護力變弱時，適時補充保健營養品，成了許多人迅速補充體力，恢復精神，提升專注力的最佳夥伴。

不知道你有沒有這種經驗，牙敏感酸痛時，趕快買條抗敏牙膏來用。但敏感問題一消失，馬上又改回去原本使用的牙膏。許多人跟你有一樣想法，以為敏感牙齒可以根治，當不感覺酸痛時，即可停止使用抗敏牙膏。提醒你，這是錯誤的觀念，可能讓你面臨敏感性牙齒持續惡化的風險。

你知道嗎? 即使每天早晚刷牙，你也只是做到20%的口腔清潔而已! 因為口腔細菌除了附著牙齒表面外，絕大部分都散布於牙齦、頰面與舌頭各處，而這些平常被忽略的細菌趁機大肆滋長，就是導致口腔異味、蛀牙、牙齦炎、牙周病等眾多口腔問題的元兇。

日前，國家衛生研究院有項新發現：「心跳越快，壽命越短」因而建議民眾每天健走15分鐘並以1秒2步的速度前進，可以延年益壽。事實上，健走的好處不勝枚舉，比如強化骨質密度和肌力、增加心肺功能、緩解緊張焦慮、維持窈窕…等，尤其人的老化是從雙腳開始，時常健走可以喚醒全身活力，比散步更有效。

大多數作家的經驗是，書先出版，然後才收到讀者回應；而我卻是反過來。我先是做了一系列的實驗，那促成我到二○一二年TED全球會議上演講。在那演講中，我探討了一些我自己的以及別人的、耐人尋味的研究發現，主題是「我們的身體如何影響我們的大腦與行為」。

為了愛美、給人好的印象，許多上班族女性總難抗拒色彩繽紛的指甲油，每過幾天就要幫指甲換新裝；而這樣的風潮，也讓學齡小女孩受家人影響，開始學擦指甲油。但這樣真的安全嗎？特別是指甲油中含有致癌疑慮的甲醛，和具有神經毒性、腎毒性的鉛元素，容易造成心血管疾病及兒童智力下降，不但對孕婦來說，會有造成胎兒畸形的風險，也會影響兒童腦部發展。

正當你享受徐徐微風輕拂過臉龐的清晨慢跑，這時膝蓋突然傳來一陣劇痛，痛得你當場倒臥在地，內心同時湧上許多疑問，明明平時都有定期鍛鍊大腿肌群，為何還會跑到膝蓋痛？

骨盆腔炎的治療，以抗生素為主，一般來說療程為7 ∼ 14 天，如果藥物療效不佳，症狀持續惡化，則必須住院以手術清除膿瘍。

子宮頸癌的罹病途徑是經由性行為感染HPV病毒所致；HPV病毒近120種，研究發現約15種類型容易致癌。

《知識篇》

盜汗、腰痠背痛、口腔乾燥、失眠、情緒不穩……，更年期佔了女性一生的三分之一長，面臨身體種種變化與不適，雖然知道補充女性荷爾蒙可以改善症狀，但它會致癌嗎？

​剛上大學的小玲，看起來神采奕奕，除了身材略顯豐滿外，臉蛋漂亮細緻。只是近幾個月不僅月經不來，嘴唇上方和下巴竟開始長毛，尤其在白皙皮膚襯托下，格外明顯，嚇得她趕快去看醫師。

愈來愈多的女性在性愛關係中勇於表達自己的需求，不過親密行為後，一些性傳染疾病可能悄悄上身，女性得學會如何自我保護。