嘴饞想吃東西，但又怕胖或是充滿罪惡感……想必不少人有這樣的經驗，日本媒體日前就調查了20名營養師意見後，票選出「健康零食」前5名，可以滿足口慾又不怕負擔太大。

燕麥奶大受歡迎，咖啡除了加牛奶，許多咖啡店如星巴克、露易莎都開始推「燕麥奶」，也有許多嘗試過的人指出，燕麥奶的味道、口感比牛奶好，這對素食或不能喝牛奶的人來講是一大福音。燕麥奶是什麼？為什麼乳醣不耐症的人可以喝？比牛奶更營養嗎？

新冠肺炎疫情持續蔓延，全球累計多達5千萬例確診，並奪走超過百萬人命，受到疫情影響，多國民眾誤信「喝酒消毒」謠言，伊朗更有民眾為預防新冠肺炎誤飲假酒身亡。

小孩子常感冒、發燒、過敏，以中醫角度來看，大多是中焦、下焦的虛或堵，原因可能來自傷食吃多了滯積在胃裡，或濫用抗生素、激素過度治療，過度使用3C產品等。如何從根本強化孩子體質，中醫師李辛提出了生活中該注意的8個細節。

2021年元旦起，基本工資將從台幣2萬3,800元漲至2萬4,000元，很多領基本工資的人健保費將隨之調漲；此外，衛福部也預計在明年調漲健保費率。

更年期婦女除了要注意熱潮紅、盜汗等問題，還要注意心血管疾病。有研究指出，更年期症狀愈嚴重，日後得到心血管疾病的機會愈高。

今年保險業最重大的變革莫過於「七一新制」，新制上路後，不僅讓保費變貴了，長年在台灣炙手可熱的短年期儲蓄險也逐漸絕跡，加上新冠肺炎爆發，在疫情的衝擊下，金融市場震盪不斷，標榜「由專家把關」的類全委保單再度讓國人趨之若鶩，到底什麼是類全委保單？

知名女作家劉俠（杏林子）因年幼時患有類風溼性關節炎，在過去只有止痛藥的時代，終其一生殘疾以輪椅代步；如今類風濕性關節炎已經有很好的治療武器可用，只要掌握治療先機，可避免日後關節變形等併發症。

女性於懷孕期間容易忽略牙齒保健，加上荷爾蒙變化影響，容易出現如蛀牙、牙齦炎、牙周病惡化等問題。建議孕媽咪在孕期間也要定期看牙醫，並在飲食中攝取對牙齦健康有益的營養素、養成正確刷牙習慣，確保牙齦健康。

濕疹、蕁麻疹發作起來搔癢難當，非常惱人，雖然這種皮膚問題是常見的皮膚疾病，但如果不就醫治療或久治不癒，也要特別注意，恐怕是癌症或內科問題。

執行間歇性斷食法，除了控制飲食時間之外，再搭配飲食內容、運動與中醫按摩，幫你度過飢餓感、減重效果更加乘！

在諸多的研究討論中，維生素D是許多專家學者點名抗新冠病毒的利器。為什麼是維生素D？

全球新冠肺炎疫苗臨床試驗陸續傳出正面消息，台灣也積極向國際爭取供貨。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今天表示，我國除了向全球疫苗獲取平台COVAX爭取配額，也直接與藥廠談判有成，目前兩管道預訂量合計近1,500萬劑，但施打期程未定。

嘴饞想吃東西，但又怕胖或是充滿罪惡感，日本媒體找了20個營養師，綜合他們的意見，票選出「健康零食」前5名，可以滿足口慾又不怕負擔太大。

關於新冠肺炎，國人現在最關心的事就是：什麼時候可以打到疫苗，好讓國人可以出去，外人可以進來？衛福部長陳時中接受《康健》專訪卻提出警告，疫苗保護力和效期都還不明確，各國疫情也不同，打了疫苗之後就趴趴走，可能放出感染源。