屏東的失智友善社區和前進國小閒置校舍活化老幼共學，在本次失智健康城市的專家會議評比中深受好評，背後的故事和做法是什麼呢？

吃一顆藥下去，生理資訊全都露；照視網膜，就知道你是不是即將得糖尿病；這樣的時代，已經來臨。中華電信數據通信分公司總經理林榮賜，在《康健》舉辦的「2019高齡國際趨勢論壇」指出，高齡人口需要的健康維護和預防醫學，以電信業者為基礎建設平台的智慧醫療服務，運用在疾病的預測和預防上，是最能發揮功用之處。

走路對我們的健康、情緒及思緒清晰度都有幫助。

今年艾美獎最大亮點就是《冰與火之歌：權力遊戲》當中飾演「小惡魔」的彼得．汀克萊傑，第4度奪得最佳男配角，打破艾美獎紀錄。

很多人隨身攜帶標榜能抗菌的「乾洗手」，認為輕鬆一抹就有強大保護力，但日本研究發現，如果要殺死流感病毒，直接用自來水加肥皂洗手30秒，效果還比較好。

許多長輩年輕時手上有錢，就會習慣投資房地產；更希望自己百年之後，能把房產傳承給子女，讓他們不必辛苦、可以過好日子。

為什麼很認真刷牙，壞口氣、敏感、蛀牙還是輪番困擾好苦惱！其實單單只靠刷「牙」是無法見效的，中醫指出，牙齦是牙齒的土壤，惟有土壤穩固，牙齒才有可能不會出問題。所以要對抗口腔問題，不只刷牙，更要照顧好牙齦的健康。

紅肉會致癌、增加心血管和糖尿病的風險，世界衛生組織（WHO）所屬的研究機構國際癌症研究署（IARC）甚至將紅肉列為2A級的致癌物（對人體致癌的可能性較高的物質），各國的飲食也都建議少吃紅肉。但近期有一個分析研究推翻這樣的說法，認為吃紅肉跟疾病沒有顯著的關係，因此不用刻意少吃。

年紀大了會有老花，看電視打電動造成的近視，還有散光、遠視各種令人困擾的視力問題，好像只能維持或繼續惡化下去……市面上各種保健的方法：眼球運動、補充營養素等真的有效嗎？雷射手術是目前最確實有效改善視力的方法，但更想知道有沒有最安全、有效的視力保健法？

為什麼吃過東西還是感覺餓？不當的飲食和生活習慣，都會讓你誤以為自己很餓而吃不停。更要留心，這可能是疾病的警訊。

一雙修長美麗、指甲造型優雅的纖纖玉手，能為美麗和自信加分。想讓指甲好看，做指甲美容保養有用嗎？美甲究竟會不會傷甲甚至致癌？

胰島素是人體唯一能夠降低血糖的荷爾蒙，它就像是一把鑰匙打開細胞的門，讓血液裡的葡萄糖進入細胞成為能量來源。正常情況下，胰島素分泌固定的量，就可以把血糖控制穩定。

65歲的李伯伯今年剛退休，長期有三高與關節退化等問題，醫生親友都建議他要運動，他也認同「運動治百病」、「要活就要動」等保健觀念，李伯伯打算退休後好好規劃健康生活，但是太劇烈的運動又做不來，連散散步都無法走太久…

你能想像夏天待在一個沒有冷氣的辦公室上班一整天嗎？隨著全球暖化影響，氣溫飆高，吹冷氣消暑成了常態，但伴隨而來的電費，著實讓人吃不消，但台灣居然有家公司，一年開冷氣的天數不到24天，不是因為老闆太小氣，而是即使不開冷氣也很涼，這到底是怎麼辦到的？

膽固醇中的壞膽固醇如果含量太高，會導致血管阻塞，造成心臟病和中風。由於沒有明顯症狀，除非經過檢查，否則很難發現它的存在，因此和高血壓、糖尿病等疾病，並列為「健康的沉默殺手」。