在門診裡，我常常聽到這樣的話：「張醫師，我嘴巴最近又長皰疹，是不是太累了？」 大家對唇皰疹的印象，大多還停留在「壓力太大、熬夜太多、免疫差」這些表層原因。但做為一位關心大腦健康的醫師，我想告訴你一個最新的發現：這個小小的皰疹，背後可能藏著大腦未來的風險提醒。

2023年好市多藍莓爆出可能受A型肝炎病毒污染，至今A肝疫情仍未趨緩，甚至感染數創近年新高。為什麼A型肝炎感染數會增加？有什麼方法可以預防？

「一個月大嬰兒因感染RSV，48小時內從輕微咳嗽急速惡化到血氧僅剩88%住進加護病房，總共住院治療11天才康復，其中8天需要接受供氧治療。」臺北榮總兒童重難罕中心主任曹珮真憂心地說。

褪黑激素不僅能調整睡眠節律，還能延緩老化。研究指出，體內褪黑激素濃度愈高，心智功能表現愈好。此外，健康長輩褪黑激素的分泌量，更高出阿茲海默症患者2倍。褪黑激素如何發揮抗老功效？

愛爾麗醫美偷拍事件引發全台恐慌，衛福部加速修訂《醫療隱私維護規範》，最快將於8月底至9月初公告。醫療院所將全面禁止密錄器，更研議推出公版隱私同意書。看診、入手術室還可能有哪些新規定？

糖尿病患發生心臟衰竭的風險，比一般人高出近2倍。很多人直覺以為，這是「胖糖友」才要擔心的事，但台灣最新本土研究卻發現，糖尿病患的BMI與心衰竭風險，呈現明顯「U型」分布。也就是說，不胖、甚或太瘦的糖尿病患，心臟反而更脆弱。為什麼「瘦」也是高風險群？哪些警訊，應該提早注意？

春節連假後腹瀉疫情升溫，全台就診人次突破17萬，罪魁禍首正是傳染力極強的諾羅病毒。儘管號稱「冬季嘔吐病」，諾羅病毒因基因型複雜，至今仍無疫苗可預防。最新研究揭露，研發中的口服疫苗能增加母乳中的「IgA抗體」，可望助嬰兒阻斷病毒附著腸道。

清明將近，上山掃墓、踏青活動須慎防恙蟲叮咬。疾管署警告，依據監測資料顯示，截至3月23日恙蟲病確診已累計25例，感染地以花東地區9例最多。恙蟲病該如何預防？疾管署親授4招，教你聰明遠離恙蟲病威脅。

三酸甘油酯數值過高、腰圍變粗，都是代謝系統發出的警訊。《Frontiers in Nutrition》研究指出，長期補充孜然跟代謝健康指標改善有關聯。孜然為何能增進脂肪代謝、降低空腹血糖？哪些人不適合服用孜然保健品？

選位子不僅是空間偏好，更反映內在性格與人際界線。專業諮商心理師林萃芬解讀4種選位習慣，帶你洞察自己與他人的心理需求，開啟自在的社交模式。以下內容摘自《從肢體洞察人心》：

體重計上的數字下降了，褲頭卻依然緊繃？這可能是不少人的減重經驗，明明已經少吃多動，腰腹脂肪卻甩不開。事實上，當壓力、睡眠不足與錯誤節食方式交織，身體將悄悄啟動「生存節省模式」，把脂肪優先囤積在內臟周圍。因此，想要健康減脂，必須先理解內臟脂肪的本質與代謝邏輯，掌握身體機制的關鍵。

在門診看血脂報告時，常常聽到病人問：「醫師，我的膽固醇只是高一點點，應該還好吧？」也有人說：「我已經有吃藥了，是不是就安全了？」其實，近年全球血脂治療指引有一個很重要的轉變：看膽固醇，不再只是看數字，而是看整體心血管風險。

俗稱「耳中風」的突發性耳聾，過去治療選項有限，高雄長庚醫院研究團隊最新發現，一種名為TLR9拮抗劑的藥物，能有效降低內耳發炎反應、減少毛細胞受損，讓耳中風的患者有更高機會恢復聽力，為臨床治療帶來全新方向。

你的早晨習慣，可能正是你延緩老化的關鍵！最新研究發現，咖啡不只幫上班族提神，更是強大的「細胞修復劑」，能讓生物年齡比實際年輕5歲。但咖啡怎麼喝、何時喝，效果其實差很大，一起來看看，咖啡到底該怎麼喝才更有益健康。

「好膽固醇要愈高愈好，壞膽固醇一定要壓到最低？」這是許多人對膽固醇的直覺印象。台北榮總遺傳優生學科醫師張家銘表示，膽固醇不只是冰冷的數字，最新醫學研究指出，膽固醇牽涉到功能與平衡，盲目追求極端，反而可能帶來健康隱憂。