家有需要照顧的臥床長輩，許多細節都需要格外細心呵護，尤其是長輩難免對「忍不住」的困擾難以啟齒，加上年長者的皮膚較為脆弱，一不小心就會造成失禁性皮膚炎（紅臀），甚至進一步導致發炎潰爛。臥床者說不出的痛，更需要照顧者的貼心照料。

疫情起起伏伏，儘管陸續有疫苗到位，但在還沒達到全民接種覆蓋率70%以上、形成群體保護力之前，依舊不能掉以輕心。目前預估至少要到9月才能有較高的接種率，在這之前，除了懷抱焦慮的心情等待，我們還能做些什麼來捍衛自己和家人的健康？

屏東阿嬤倒個垃圾就被傳染毒又快的Delta病毒，中國大陸前後差14秒進出廁所就感染，Delta印度變種病毒的傳播力讓人驚恐，入侵台灣至今已造成13人感染，由於台灣九成以上的民眾沒有接種疫苗，不少人非常擔心疫情擴散和自己可能染疫，也擔心現有的疫苗對Delta沒有防護力；到底感染Delta病毒在症狀上有什麼不一樣？如何辨別是不是染上Delta病毒？一旦有機會打疫苗，要怎麼選擇，才能對付愈來愈多的變種病毒？

大多數優酪乳、益生菌都會在瓶身標示活菌數量，但是「總菌數」真的是挑選益生菌時最重要的事嗎？

過去一年來，國內新冠肺炎確診病例超過1萬3,000多人，其中很多是青壯年，且已經康復。他們體內已經有抗體，是否意味者可以不用再接種疫苗？

PICC在不同科別的醫療現場，還能發揮哪些不同的效益？

印度變種病毒株Delta來勢洶洶，傳播力更強，不少人呼籲升級四級警戒直接封城以達到全面圍堵和清零，但曾任SARS疫情期間後勤指揮官、前疾管局長張鴻仁直指，喊升級的人都生活無虞；圍堵代價太高，追求清零不切實際，必須改變策略，與病毒共存。

你家的爸媽、爺奶也有這些困擾嗎？根據衛福部資料，有70%老人有夜尿症狀，80歲以上更有8成每晚至少要起身如廁三次！

想為生活注入不同的元素嗎？想體驗大自然的療癒力嗎？康健嚴選推薦你「新書《香藥草實證寶典》搭配迷迭香花園的奧勒岡精油+玫瑰造型擴香石組合」。

Delta變種病毒不只入侵台灣，也在全球各地投下震撼彈，疫苗施打率搶先全球的以色列，解除口罩令才短短一週，也擋不住Delta來勢洶洶，單日確診暴增200例，不禁讓各界恐慌：連疫苗也沒效了嗎？群體免疫策略，該往哪裡去？

每天看著疫情的新增確診和死亡案例，讓人感到焦慮不安，總擔心自己做得不夠。疫情之下，我們不敢不努力，卻又在努力中感受到沮喪、不安與無能為力。《康健》與華人心理治療研究發展基金會合作，舉辦《身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時》線上講座，知名諮商心理師周慕姿以「疫情下的過度努力與自我理解」為題，告訴我們，該怎麼更加理解自己，從內在尋求安定身心、面對未來的力量。以下為周慕姿演講精彩摘要：

疫情持續趨緩，各界開始期待警戒降級，但疫苗來得零零落落，新一批莫德納疫苗41萬劑今抵台，讓疫苗到貨量小增至526萬劑，指揮中心仍維持10月底希望達成6成人口接種至少一劑的目標，就算這「期待值」能實現，50歲以下的一般民眾今年恐怕接種無望。

英國一項研究發現，以混搭方式接種新型冠狀病毒疫苗即第1劑與第2劑分別接種不同品牌的疫苗，能對新冠疫情產生良好的抵抗保護。

疫情低氣壓盤旋，暴躁、憂鬱也隨著叢生。吃對食物，不只照顧有形的身體，連無形的情緒也能撥開陰霾。《康健知識庫》整理能抗憂鬱、焦慮的6大營養素，陪你一起度過這段非常時期。

疫苗開打至今，台灣已逾300人打完疫苗後離世；明顯比AZ搶手的莫德納疫苗，7月初也傳出施打後猝死案例，消息讓很多家有長輩的人更加陷入天人交戰，怎麼評估要不要讓長輩接種疫苗？要接種哪種廠牌的疫苗？在歐洲，接種莫德納後的死亡人數占比竟超過AZ。打疫苗真的會致死嗎？背後原因又是什麼？