全球再度陷入Omicron亞型變異株BA.5疫情，台灣恐難以倖免，使得疫苗保護力是否足夠再成為話題。儘管民眾現在可自費檢測抗體，但都必須抽血檢測，最新檢測趨勢則是只要採「1滴血」，最快1分鐘後就能告訴你答案。

我常跟50歲以上的患者說：現在50～60歲的族群，就是要養好自己的老本，以便擁有「身心能自我作主」的老年生活。什麼是「能自我作主」？

警戒時期，大家對於呼吸保護的需求與日俱增，尤其是加強小孩的呼吸防護罩，許多家長第一個想到的，就是蜂膠。不過，你滴的蜂膠真的有效嗎？是不是被來源不明的蜂膠騙了？而且，更重要的是市售蜂膠所暗藏危機，你一定不知道！ 今天就讓10多年預防醫學經驗的江欣樺營養師，為大家揭開蜜蜂的神秘面紗，解密蜂膠推薦的關鍵因素！

角膜是指眼球最前端一層透明無色的組織，特徵是無血管、感覺神經豐富、表面光滑、質地堅韌有彈性且表面有一層淚膜保護。角膜的內側與眼睛的內皮細胞連在一起，內皮細胞可幫助角膜排除多餘的水分，當內皮細胞受損或不足時會使角膜積水，進而引起角膜水腫。角膜水腫的症狀包括視線模糊、眼睛疼痛和眼睛有異物感等。 角膜水腫的診斷包括眼科常規檢查（眼底、眼壓及視力）、裂隙燈檢查和超音波檢查等。治療上如果症狀輕微則不需治療。醫師可能會建議病人沖洗眼睛來去除有害物質，若是感染引起可用抗生素治療。如果角膜水腫嚴重到影響病人的視力，可能須做角膜移植手術才能改善症狀。

現代人長時間盯螢幕，眼睛暴露在藍光與強光下，加上因年齡的自然退化，視力保健成了普遍需求。作為視網膜重要成分的葉黃素，是救星還是智商稅？《大人社團》整理保健品食用迷思，陪你一次搞懂！

國際靈長類動物學家、保育先驅珍古德博士，於美國時間10月1日辭世，享壽91歲。她26歲時走入叢林，與黑猩猩朝夕相處，喚醒全球對自然與環境的尊重；在生命的最後，仍四處奔走演講，向人們傳遞與自然共生的信念。聯合國、綠色和平組織等國際機構，皆對珍古德的逝世表達哀悼（更新時間2025/10/02）。

你何時洗澡？這是你的偏好或習慣嗎？但你可知道「飯前洗澡」和「飯後洗澡」與身體健康有關？來聽聽醫學專家的說法，看看何者比較適合你！

日常生活常受壓力、情緒起伏或外在干擾，讓我們感到疲憊不安。透過簡單的觀想與冥想練習，你可以建立自己的迷你分身，作為隨時可依靠的心靈助手。以下內容摘自《能量法則——抵禦負面振動頻率，找回生命能量，掌握自己的人生主導權》：

以前的人追求長壽，現代人重視活躍老化，因為健康的長壽才是真長壽，但是當我們可以健康地活著之餘，就不免會思考，如何活出讓自己覺得很值得，沒有遺憾的人生呢？

若家人指稱自己失能或失智，法院會採信嗎？許多人擔心老後遭「暗算」，但律師蘇家宏指出，要法院判定監護宣告，並非親屬單方面說了算。監護宣告與輔助宣告，分別適用哪些情況？趁腦袋意識還清楚，該如何及早規劃財產安全？

當失智、高齡成為每個家庭可能面對的課題，照顧的不只是身體健康，還有一生累積的財富。詐騙層出不窮，防線不能等到受騙才建立，從醫療端辨識風險，到金融端提前守護，跨域合作，為高齡生活多一道安心防護。

南極絕對是地球上最夢幻的地方，一個會讓所有人感動、流淚的白色大陸。

大S流感逝世滿1週年，目前日韓疫情又起，韓國爆發諾羅病毒，日本旅遊達人、感染科醫師林氏璧也發文示警，日本第2波流感來襲，建議出國前應接種疫苗。出國前該如何做好防疫準備？公費流感疫苗誰能打？

研究顯示，牛痘疫苗與猴痘具有交叉保護力達85％，讓民眾紛紛挽袖檢查，自己是不是曾經種過牛痘疫苗。然而，牛痘疤難分辨，有醫院找來6名符合種牛痘年齡的醫護人員，僅一半分辨得出是牛痘疤。醫師提醒，牛痘疫苗的保護力目前是存疑的，做好防疫措施才是預防猴痘之道。

忙到沒時間運動？只要在日常中加入快步爬樓梯、趕車等高強度碎片活動，每天累積短短5分鐘，就能有效降低心血管疾病與癌症風險。從今天起，靠強度打造理想體質！