當艾琳（Erin）剛和她男朋友在一起時，他們都賺著最低工資。她是學生，兼職客戶服務，男朋友是廚師。2020年，她在當地政府得到了她所說的第一份「大女人」工作，事業迅速上升。27歲的艾琳現在賺的錢比她的伴侶多得多。

肥胖壞處又添一項，恐讓大腦加速老化、讓人變笨！刊登在《美國醫學會期刊（JAMA）》上的一項新研究發現，肥胖竟會加速腦部認知老化，且相較體脂率最低的族群，體脂率高的前25％族群的大腦認知表現，相當於認知老化快了3年。

北歐飲食（Nordic Diet）是近年來崛起的新興飲食模式，如今更有研究發現，除了有助減肥，北歐飲食還能降膽固醇、降血脂，對於心血管有幫助，健康好處多多，到底北歐飲食該怎麼吃呢？和地中海飲食差在哪？

今天新增10例本土及44例境外移入，當中有5例是隔離期間陰轉陽，疫情相對安全，指揮中心指揮官陳時中也表示，目前還沒看到年後疫情大爆發的跡象，會持續觀察。不過台北市教育局昨日公布，校園1人確診、全校停課的做法，引起專家的質疑。

出國旅遊出現解封條件說，指揮中心今天又宣佈機組員檢疫天數再縮短，各方猜測入境檢疫將會在未來幾個月再放寬，加上很多國家已經不再規定入境要隔離，國人很有可能可以在今年暑假開始恢復自由出國旅遊。

本文作者陳豐偉，是位精神科醫師，執業於高雄快樂心靈診所，長期在康健雜誌撰寫專欄。本文是他分析國外研究資料，發現「恰恰好」的自戀也可以很健康、快樂。尤其人到中年，常因為接受社會現實和人生的殘酷，而變得保守、退縮，對世界失去期待。陳豐偉鼓勵，中年後應該多點「自戀」，把越來越有限的生命留給自己，勇敢地追求自我。更多文章可見其臉書與部落格。以下為原文轉載：

肥胖可謂本世紀人類最頑強的大敵，來得不知不覺、走得不乾不脆。為什麼自己吃的跟過去差不多，卻突然開始一直變胖？為什麼飲食類似，某人可以保持纖細但自己就不行？朋友用某種方法瘦身成功，自己試起來卻差強人意？終於瘦下來了，反而發現維持更難，身體就是不聽話，要變成另一個樣子？

新冠疫苗第3劑全面開打，莫德納疫苗一劑難求，同是mRNA類型的BNT疫苗真的比較差嗎？兒童無疫苗可打，怎麼辦？面對Omicron高傳播力、低致死率的特性，真能放棄打疫苗，或者只要提高疫苗施打率，就能與病毒和平共處？

近年來科學家發現，腸道健康至關重要，如今一項新研究發現，吃葡萄竟有助增加腸道菌叢多樣性、降低膽固醇，甚至連帶可能促進心臟健康，有助預防心臟病和中風。

大自然療癒無邊，山林芬多精醒腦提神、潺潺溪流沉澱紛亂思緒、風聲徐徐輕柔撫慰心情；不管身心多麼不舒暢，進入大自然通常得以療癒大半。

大家看過「完美監護」這部好萊塢電影嗎？劇中女主角透過法院的信任與指定，成為獨居老人的法定監護人，然後再運用各種看似合法的手段，奪取受監護老人的財產，最終意外惹上黑道老大。

過完農曆春節，老王興沖沖買了湯圓下鍋油炸，準備應景慶祝一下即將到來的元宵節，沒想到湯圓一下鍋，濺得老王滿身都是油。他丈二金剛摸不著頭腦，自己到底搞錯什麼了呢？

心血管疾病長年位居台灣十大死因前幾名，也是現代人健康的殺手，如何預防心血管疾病發生或復發？其實答案就藏在日常生活習慣及飲食中。

吳爺爺因長期憂鬱症來看門診，進診間時悶悶不樂、不發一語，詢問後才提到自己原本有兩間房子，老伴過世後一間房子先贈與給唯一的兒子。最近自己住的房子要改建，兒子、媳婦不但要求他把新屋贈與給孫子，他想在改建的一、兩年間住兒子家，卻被要求只能睡在窗台外推改給外傭睡的狹小空間，想到這原本是他贈與給兒子的房子，目前卻落到此下場，不禁在診間老淚縱橫。

Omicron傳染力驚人，美國彈性防疫之下，確診數飆升，白宮防疫顧問佛奇甚至說：「每個人都會感染新冠」；中國則相反，繼續堅持動態清零，民生活動大受影響。借鑑兩種截然不同的防疫方針，台灣迎來社區感染同時，如何取捨？