與病毒共存的思維：長期對抗＋不干擾正常生活

肉桂功效有降低血糖、膽固醇以及止痛等好處，且肉桂用途多並具有療效，但肉桂禁忌也要注意，3種人吃了恐有副作用，2道美味肉桂料理食譜馬上學會。

不少民眾想要預防骨鬆、骨折、增進骨骼健康，會補充維生素D，但如今一項最新研究卻指出，維生素D對於預防骨折沒有幫助，這是真的嗎？

更年期後，你焦躁易怒，深受失眠、盜汗等更年期症狀困擾嗎？更年期年齡幾歲會開始？更年期有前兆嗎？掌握更年期飲食保養原則，你可以安然度過這個人生必經階段。

吃得好、吃得對，身體可以自然地排濕，6調味錦囊一次收藏，不再為濕所困。

相當於疫苗護照的「數位新冠病毒健康證明」在繼歐盟40多國承認後，如今又新增符合美國、加拿大、日本和澳洲等國認可的SHC格式，讓民眾出國更加便利。

做夢很常見，但頻繁的惡夢可能是健康警訊。國際醫學期刊《刺胳針》子刊近來一篇大型追蹤研究顯示，每週至少做1次惡夢的中年人，日後認知衰退的風險是他人的4倍；常做惡夢的年長者，也更易走向失智。

北京日前宣布從1月8日開始鬆綁新冠疫情爆發以來實施的邊境管控措施——這是自2020年3月以來，中國大陸首次開放邊境。但是，中國境內新增感染病例出現爆炸式增加之際，這一決定引發各國擔憂。

去角質、保濕和塗防曬霜，已經成為當今大多數人每天護膚的標凖操作。

《康健》〈2022兒科年度好醫生〉彭純芝從第一線急重症救治，走入教學現場，她是長官眼中的「大姊頭仔」、是病人家屬眼中的「救命恩人」，她又如何直面政府，好搶在兒科醫療崩盤前，守住資源？

在趙小僑懷孕的過程中，我們才發現：一個女人在成為母親的路上，韌性可以如此堅強。而懷中的典典，就是她堅強的理由。如今的她，全心享受育兒的每一刻！

高敏感的孩子就是害羞、內向，幼兒時期容易哭鬧、不給爸媽好過；因為太敏感了，說不定有過動或自閉的問題。事實上，這些意見都是對高敏感孩子的偏見，以下就專家的角度，來破解這些對高敏感孩子錯誤的標籤。

女性的生殖系統除了有孕育下一代的神聖使命外，還會影響到女性的整體健康和活力。只要發覺月經前後都會出現週期性的症狀，中醫可以透過「月經週期療法」，在不同生理階段使用不同藥物調理，把長期以來的經前症候、痛經等症狀減緩甚至根除。

隨著歲月流逝，身上總是不免出現各種小毛病，連「看」這個簡單的動作都困擾多多。究竟那些情況是正常的老化現象，那些「症頭」應該要積極解決？

根據Kantar Taiwan數據顯示，保健食品的商機逐年擴大，尤其在不斷反覆的非常時期，已經突破千億台幣大關。