你是週末運動員嗎？現代人生活忙碌、步調緊湊，許多人只有在週末假日才有時間運動，如今一項新研究發現，即使只在週末運動，和每週運動3次的人一樣能有效降低死亡風險。所以只在週末運動是個好選擇嗎？

BMI計算能看出體重是過重、標準或過輕，是健康的參考指標，男性、女性、兒童BMI標準多少？BMI和基礎代謝率、體脂肪有何不同？3大指標計算方式一次看。

突然胸悶、胸痛，胸口如大石頭壓住，許多人會擔心是不是心肌梗塞；但這樣的症狀卻常發生在休息或睡覺，而不是走路或運動時，小心可能是「心血管痙攣」！醫師提醒，雖然心血管痙攣多半是良性，嚴重還是可能引發心肌梗塞，而且發生年紀相對年輕，時間久了，也可能發展為真正的心血管阻塞。

「就因為我是外遇的那個人，所以我就不該有羞恥、罪惡和痛苦嗎？你不斷指責我外遇的過錯，卻漠視我為了重新開始我們關係的所有努力和付出！你知道嗎？要與你重新開始修復關係，我其實比你還要害怕，還要痛苦。」

維生素A對眼睛、皮膚、免疫系統的功能至關緊要，但口服和外用功效不同，過量攝取還會提高前列腺癌和老年骨折的風險，最好從維生素A食物獲取日常所需。

5至11歲兒童BNT疫苗於5月25日陸續開打，可望降低兒童中、重症風險。兒童接種BNT疫苗可能出現哪些副作用？可以去哪裡打？一次了解。

BA.5疫情迅速升溫，今日新增確診31178例本土個案，也是7月12日以來，確診個案再度破3萬例，且接下來恐會持續增長，指揮中心發言人莊人祥表示，下週推估單日恐會破4萬例。值得注意的是，若依上一波疫情走勢，甚至可能短短2週就飆升至單日9萬例。

溫控治療運用在頭部外傷的概念，近幾年在國內外逐漸興起，全世界已有不少實證醫學證據顯示其改善預後效果明顯；目前更將進一步研究溫控治療可擴及的病患族群，期待未來可為更多顱內受損患者帶來一線生機。

當銀幕上總是飾演暖男的好萊塢影帝突然在街頭暴走飆罵粉絲，畫面還被上傳到社群平台上，通常都會爆出一波「原來他是假面人」的負評。可以逃過媒體毒舌批評，甚至贏得「做自己」肯定的巨星，恐怕沒有幾個，而7月剛滿66歲的湯姆漢克（Tom Hanks）正是其一。

葉黃素功效除了對眼睛有好處，還能改善睡眠，葉黃素與蝦紅素有何不同？葉黃素攝取量多少？補充過多有2大副作用注意，如何挑選葉黃素？2大類型、添加物一次看。

正在歐美流行的Omicron變異株BA.4、BA.5兵臨台灣城下，近來邊境一口氣攔截5例，一旦它們進入台灣社區，對疫情會造成什麼樣的衝擊？  

現代人生活忙碌，同時身兼不同角色，為了平衡生活品質和健康每天花下不少精力時間，不過百密總有一疏，特別於傳染性疾病的高峰季節，一不小心就會將細菌帶回家，讓全家人存在被病毒感染的危機，不管是在個人衛生還是居家清潔抗菌，都要非常注意，不然可能會出現打噴嚏、肌膚搔癢、消化道不適等問題，千萬別輕忽個人及居家衛生保健的重要性。

癌症險有關併發症及後遺症的理賠爭議屢見不鮮，一名保戶因為罹患乳癌接受手術切除，但卻在接下來長達8年的時間，讓她因為後遺症到門診看病上千次，保險公司拒絕理賠其中的大部份門診治療，認為不在保險範圍之內，這時候，小華該怎麼辦？非告上法院不可嗎？

戰爭給烏克蘭女性帶來無止盡的壓力和焦慮：她們擔心孩子放學後能否平安回家、會不會遇到導彈襲擊；在死亡人數劇增的日子裡，她們擔心自己的丈夫、兄弟或是父親能否從戰場上活著回來，甚至她們自己能否在戰火中倖存。

你是否注意過有人雙手持桿（類似滑雪杖）健步行走，他們甚至在平地走路也使用這種握桿手杖。你可能會反問，為什麼？