生命走到最後，你希望用什麼樣的方式走完最後一程？ 如何讓家人和社會在這關鍵時刻，幫助你實現最後的心願，甚至讓你的離去成為一份無聲的禮物，支持其他家庭繼續前行？其實，我們都可以提前規劃，為自己做出重要的選擇。

嘉義市自身少有空氣污染源，卻因地理位置關係，深受跨域空污影響，為讓市民呼吸更清淨的空氣，對內透過「清淨空氣推動委員會」整合資源，以人為本從「民眾生活圈」減量做起，對外強化跨域治理，與中央及縣市夥伴共同改善區域空氣品質。112年PM2.5濃度較106年改善6.1μg/m3，讓市民平均餘命再增加218日，並啟動減污減碳雙引擎，加速推動淨零共利好空氣。

關懷農漁村長者的身心健康，可以更接地氣！農業部自2020年起於全國各地打造「綠色照顧站」，結合在地食材、文化傳承及綠色景觀療育，發展具有地方特色的綠色照顧，營造友善高齡生活環境，達成在地健康老化的願景。

活到百歲非基因決定，75%掌握在生活習慣！從戒除隱形醬料到多找朋友聚會，其實健康的秘訣就在你的生活習慣裡。醫師分享2026最新醫學報告公開的10個長壽建議，教你精準調控基因開關，打造抗衰老體質。活得長、也活得好！

本可以穩穩走上主治醫師、教授的「電扶梯」，他卻選擇跳下來，走進沒人教、沒人開拓過的領域。他不是離開醫界，而是用一個「介面」，為醫師打造一個能暢所欲言、不畏發問的「安全基地」，改變了台灣醫界的交流模式。

年紀大了只能退休？麥肯錫全球董事合夥人李曉廬在《康健》「超高齡社會終極解」論壇指出，熟齡想工作卻不得其門而入，如果能重返職場，GDP增幅上看15%。

台灣在今年首次引進「鼻噴式流感疫苗」。在疾病預防上，為害怕打針的幼童及青少年，提供了新的選項。鼻噴式疫苗與一般肌肉注射的流感疫苗有哪些不同？保護效果會比較差嗎？

被冒犯時，選擇沉默反而可能讓對方得寸進尺。其實，面對尖酸刻薄、自以為是的提問或評論，只要清楚表態，就能守住界線。如何在不失禮的前提下有效反擊？本文提供5種高明回話法，讓你不再內耗。

韓國輕奢保養品牌RIMAN力曼自2018年創立至今，短短六年在全球創下八百億台幣的銷售佳績；繼美容護膚品牌上市後，2022年7月推出的Lifening來沛寧營養輔助品牌，照顧了全球近40萬會員的健康與美麗，也即將引進來台，將為國內消費者帶來由內而外的美麗與自信。

開會前緊張、情緒快爆炸時，許多人會不自覺深吸一口氣，再慢慢吐出，像是在替自己爭取片刻冷靜。研究發現，只要多加1個小動作，就能讓身體快速降壓，幾秒內幫助神經系統恢復平穩。

台灣正陷入跨世代的高壓危機，因為過度的壓力影響從身到心的健康，嚴重者甚至影響正常生活。近年來越來越多「腸腦軸線」的相關研究，為我們找到了最新情緒解方：從腸道開始。

不少網友提到年過30歲後，容易「暈碳」，一吃完高碳水飲食就變得昏沉想睡。新竹初日診所院長、家醫科醫師魏士航說明，暈碳稱為「餐後嗜睡症」，冷天更容易發生。想降低暈碳現象，該怎麼做？

2026年8月13日是農曆七月初一鬼門開，鐵版神算翊樺老師剖析12生肖的鬼月運勢，哪些生肖可以逆勢翻身、得貴人相助？又有哪些生肖需留意身心健康、小心意外？

貓癬是貓常見的皮膚問題，特別是幼貓和老貓。貓癬的治療必須同時進行用藥和生活環境的清潔，一起來了解感染貓癬的原因、是否會傳染給人、治療方式和預防策略。

「她吃止痛藥像在吃糖，一次吞一把，還為了節省每次拆包裝的時間，一次拆一堆、放滿一整瓶，方便取用。跟她說止痛藥會愈吃愈重，她已經上癮了啦。」張阿姨的女兒帶著媽媽報名重訓課，希望媽媽藉由運動，改善天天頭痛、狂吞止痛藥的問題。