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共 5000+ 筆搜尋結果
雞豬魚不再吃抗生素？ 無抗飼養正改變你的餐桌
2026-08-13
麥當勞13日緊急公告，因進口蝦排自主抽驗檢出硝基呋喃及其代謝物0.7ppb，不符食品法規，已全面停售蝦堡產品，退款機制預計1週內公布。畜牧業、水產業使用抗生素可能影響人體健康，無抗養殖該如何達成？
雞豬魚不再吃抗生素？ 無抗飼養正改變你的餐桌
運動太多反而傷腦？研究揭過度訓練恐會影響大腦認知功能
2026-09-07
運動不是愈多愈好！國際頂級期刊最新研究首度證實，當肌肉長期過度疲勞，會釋放特殊囊泡穿越血腦屏障，干擾掌管記憶的海馬迴能量代謝。運動與腦健康呈「倒V型」關係，唯有找到適合自己的運動處方，才是延緩大腦老化的關鍵！
運動太多反而傷腦？研究揭過度訓練恐會影響大腦認知功能
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食（暢銷修訂版）
★甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP 1 ★不用忍飢挨餓，就能達到4週瘦9公斤的健康減重目標 ★珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、小勞勃道尼，多位好萊塢大明星奉為聖經，快速達成健康減重目標！ 這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫！ 告訴你如何正確吃喝：快速啟動新陳代謝，燃燒體內脂肪， 同時又能享用美味、有滿足感的真食物！
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食（暢銷修訂版）
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食（暢銷修訂版）
生活先做對3件事，乳癌復發風險降76%
2026-08-31
如何降低乳癌復發風險？最新於美國臨床腫瘤醫學年會（ASCO）發表的隨機對照試驗顯示，低升糖地中海飲食、規律快走與適當補充維生素D的生活型態組合，有助降低荷爾蒙受體陽性乳癌復發風險達76%，還能改善體重與代謝健康。
生活先做對3件事，乳癌復發風險降76%
胸腔內科也照顧你的睡眠，高壓氧治療與睡眠醫學的臨床實踐（上）｜《請問好醫生》聲音專欄
2026-03-27
呼吸不只是本能，更是重症醫療與健康修復的關鍵。邀請胸腔內科專家彭忠衎院長，深入解析醫療級高壓氧的運作原理，並探討睡眠呼吸中止症如何影響全身代謝與生活品質。  
胸腔內科也照顧你的睡眠，高壓氧治療與睡眠醫學的臨床實踐（上）｜《請問好醫生》聲音專欄
Goody Energy 健康新革命，打造好能量
Goody Energy 健康新革命，打造好能量
劉博仁醫師推薦：快速新陳代謝，健康減重不挨餓！
2022-08-22
對於尋求減重的患者，我除了看體脂率以外，一定會看他是不是「大腹人家」，因為腹部內臟脂肪可說是一種「包藏禍心」的脂肪，我必須強調：腹部內臟脂肪簡直就是健康的最大殺手。
劉博仁醫師推薦：快速新陳代謝，健康減重不挨餓！
胖子肌肉較多卻非好事！醫曝「雪花肉」殘酷真相，3招逆轉「發炎肥」
2026-05-18
研究發現，肥胖者的絕對肌肉量比一般人更高，但脂肪會悄悄滲入肌肉纖維間，形成如「雪花肉」般的狀況。肌肉雪花化是什麼？該怎麼預防肥胖者代謝異常、反覆發炎的惡性循環？復健科醫師王思恒解析。 
胖子肌肉較多卻非好事！醫曝「雪花肉」殘酷真相，3招逆轉「發炎肥」
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β-葡聚醣功效是什麼？4大作用、食物建議與攝取須知一次看
2026-07-28
β-葡聚醣（β-glucan）功效涵蓋調節免疫、穩定代謝、降低膽固醇與促進腸道健康，是現代飲食中備受關注的營養焦點。本文將以β-葡聚醣為核心，完整解析作用機制、食物來源、攝取注意事項與常見疑問，提供正確知識為健康打底。
β-葡聚醣功效是什麼？4大作用、食物建議與攝取須知一次看
中年男性半夜跑廁所，別只怪攝護腺！醫：可能是心血管在求救，5招逆轉風險
2026-01-27
中年男性若半夜狂跑廁所尿尿，別只歸咎攝護腺肥大，這可能與代謝症候群、心血管問題有關。腎臟科醫師林軒任整理5個做法，保養全身血管之餘，也幫你一覺到天亮。
中年男性半夜跑廁所，別只怪攝護腺！醫：可能是心血管在求救，5招逆轉風險
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天后與巨星的睡眠祕密！多睡兩小時，夜間「休養機制」效率翻倍，由內而外養出好氣色
2026-10-01
現代人重視保養，卻常忽略影響狀態與健康的關鍵，其實是每天晚上的睡眠。睡眠是全身最重要的「夜間休息與養護時段」；當進入深層睡眠，自然代謝與狀態維持即同步展開。想擁有高效率的保養成果？不妨睡得深、睡得好，啟動由內而外的夜間養護原力。
天后與巨星的睡眠祕密！多睡兩小時，夜間「休養機制」效率翻倍，由內而外養出好氣色
吃大蒜能抗老？動物實驗可延長健康壽命！專家揭正確吃法：別丟大火快炒
2026-04-27
一篇《Cell Metabolism》研究指出，大蒜含有硫化物，進入人體後有助於優化能量代謝，動物實驗結果發現，可有效促進記憶力及體能，延長健康壽命。大蒜對人類有哪些保健效果？想保留大蒜完整營養，該怎麼吃才正確？
吃大蒜能抗老？動物實驗可延長健康壽命！專家揭正確吃法：別丟大火快炒
癌細胞最可怕的不是長得快！最新研究揭復發關鍵：它會「裝睡」多年再醒來
2026-05-13
很多人以為，癌症治療結束、檢查正常，就代表真正痊癒了。但最新研究發現，這些細胞會故意降低代謝、減少活動，像進入「省電模式」一樣，躲過治療與追蹤。多年後，可能再次被喚醒，這也是為什麼癌症容易復發的原因。
癌細胞最可怕的不是長得快！最新研究揭復發關鍵：它會「裝睡」多年再醒來
破解喝水迷思，讓健康從一杯水開始
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明明很瘦，壞膽固醇為何還超標？1招讓你不用吃藥就讓數字降下來
2026-05-07
林心如近期透過運動、準時9點睡，體脂降至22％，不過她受家族遺傳因素影響，膽固醇仍超過200mg/dL，可能是LMHR一族。LMHR是一種特殊代謝類型，體重標準、吃得也健康，壞膽固醇（LDL）卻超標，LMHR族群不吃藥也能降膽固醇？
明明很瘦，壞膽固醇為何還超標？1招讓你不用吃藥就讓數字降下來
不只美白！穀胱甘肽「最強抗老功效」曝：守護粒線體、加強大腦免疫力
2026-06-08
穀胱甘肽不只能美白，更是維持大腦正常代謝的關鍵。長期疲勞、無法專心，可能是體內穀胱甘肽已被過度消耗。穀胱甘肽如何幫助大腦抗氧化？哪6原則能加強細胞修復？台灣精準預防醫學會理事長張家銘深度解析。
不只美白！穀胱甘肽「最強抗老功效」曝：守護粒線體、加強大腦免疫力