吃A食物加B食物會造成腎結石的訊息每隔一段時間就會在網路上瘋傳，究竟是真是假？青菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、早餐店奶茶....這些都會引發結石嗎？

你可能不知道，肌力好的人，老化速度比一般人慢近10年。最新研究揭示，肌力早在45歲就開始加速衰退，想預防肌少症，或是老更慢，中年就該重視肌肉量和肌力。

2017年初，美國疾管署通報了內華達州一家醫院發生的一起悲劇。有名七旬婦女在印度旅行時骨折，引發感染，回到美國就醫，但因她感染的是1種對26種不同抗生素都具有抗藥性的超級細菌，導致多重器官衰竭和敗血症，後來宣告不治。

無糖、低熱量飲料真有那麼美好嗎？從熱量和糖分的角度，喝代糖飲料的確比一般含糖飲料，攝取到的熱量來得低。不過，最新研究卻發現，你身邊最常出現的代糖食品，恐害你食慾更旺盛、大腦更混亂，反而吃下更多熱量。

這2年，連續血糖監測器蔚為風潮，不少健康人也戴上它，希望了解食物對血糖的影響。一看到飯後血糖迅速升到180、甚至200mg/dL，就擔心自己是不是快變成「糖友」，甚至連白飯、水果都不敢吃。沒有糖尿病，需要天天盯著血糖嗎？

50歲後頻尿、夜尿、尿流變細，未必只是正常老化，也可能是攝護腺肥大或其他泌尿疾病。哪些症狀需要就醫？如何檢查？日常又能怎麼改善？一次看懂7個警訊、6項檢查及5個照護重點。

台大醫學院院長吳明賢日前接受低溫治療的消息曝光後，不少人才第1次聽到這個名詞。心跳都恢復了，為什麼還要降溫？這項治療究竟在保護什麼？

台北市長候選人沈伯洋行程緊湊，每天僅睡3小時，妻子傳授他「咖啡補眠法」，先喝咖啡後睡覺醒來精神更好。研究發現，咖啡小睡有助改善疲勞，背後原理是什麼？營養師提醒，午休進行咖啡小睡，休息多久時間效果最好？

2026年最完整的金盞花葉黃素評比推薦！本文彙整Dcard與PTT熱門葉黃素品牌評價，深入分析台塑生醫《醫之方》、白蘭氏、三多、DHC等7大品牌。對比游離型吸收率、複方成分、價格與網友評價，帶您找到最適合自己的晶亮保養品。

冬季猝死意外頻傳，研究顯示，氣溫每降1°C，心血管疾病發生率即增加1.2％、死亡率上升1.6％。從長者到正值青壯年的大學生，都可能成為「心因性猝死」的受害者，該如何預警並守護生命？

多喝水並不會造成水腫，事實上，為了改善水腫，你得盡量多喝水。少喝水反而會造成水腫！這是什麼道理？ 

在癌症治療的路上，家屬常常煩惱：「該煮什麼才有營養？」、「怎麼吃才能幫助病人恢復體力？」其實答案並不複雜。醫學研究指出，癌友在治療過程中，只要掌握熱量充足、蛋白質夠、營養均衡三大原則，就能降低營養不良與體重快速下降的風險。這不僅有助於提升免疫力，還能避免因體力不足而中斷治療。

為什麼同樣是吃膠原蛋白，有的人無感、有的人卻覺得有效？如果補充膠原蛋白會脹氣，是不是就不能吃了？ 林巧薇醫師用中醫醫理解析，教你怎樣選膠原蛋白、又該與哪些營養素搭配，才能更有效且無後顧之憂。

沙丁魚罐頭在網路爆紅，引發搶購熱潮，一度造成超市缺貨。沙丁魚富含Omega3、營養價值高。有研究指出，「沙丁魚斷食法」能幫助減脂，還能有效維持體能表現。但有副作用嗎？哪些人不適合？

李洮俊行醫超過40年，是許多糖尿病與腎病患者信賴的專家，同時也是一間便當店的老闆。之所以走進廚房，來自他的臨床觀察，因為與生活習慣息息相關的疾病，光靠藥物很難治癒；要救病人，得先從他們每天的三餐下手。