要補充鈣就得熬排骨湯、灌牛奶？不只這些方法唷。

年紀到了中年以後，很多人的肚子會跑出來。一般人看到這種肚子，總會批評一番：「最近是不是喝太多啤酒了？」、「怎麼搞的，最近是否吃太多或沒運動？」無論怎麼樣，這些肚子突出之輩一定曾經做錯什麼事，必須低頭認錯。但是，事實是否如此？

紅麴具有降膽固醇效果，但如果長期服用紅麴製品，可能危害你的肝及腎。

為什麼不少醫生對醫改會深惡痛絕，但民眾卻踴躍捐錢、熱烈支持？

「美麗你的身體，就是美麗你的靈魂」。 流傳超過5000年的印度傳統醫學——阿育吠陀，是最早利用自然界和靈性來維持身心平衡的傳統醫學。 在歐美，阿育吠陀已經繼瑜伽後，

只在陸地上運動已經落伍，

在顛簸混亂中，我們走進了2007，一個被討論2008的口水所淹沒，而幾乎快消失的年份。

高血壓是中風的主因，但許多人不知道自己血壓有多高。

60歲以上的人，每3人就有一人長期苦於便秘，整天吃不下卻也排不出，坐立難安的模樣看了令人心疼。

「代謝症候群」是近幾年全球醫界討論得最火紅的新興流行病。

台灣的食品安全去年持續亮紅燈，非常令人皮皮剉。從年初添加一氧化碳的生魚片、到年中的健素糖竟是來自動物飼料、到年尾的大閘蟹有毒……，消費者的飲食安全不斷受到威脅。

隨著抗老化及長壽基因解碼，青春不老不再是空談。

如果長期處於壓力之下，疲勞不斷累積，可能引發自律神經及內分泌系統機能失調，出現各種情緒障礙和身體不適，導致身心症如慢性疲勞症候群、大腸急躁症、肌纖維痛症候群等，後果不可小覷。

絕大部份疾病都有明顯的臨床表徵，提醒你，該注意健康囉。卻有一種例外，它無聲無息，就像海砂屋，直到有一天漏沙了、樑架塌了，才赫然驚覺，自己長年住在結構多麼危險的房子內。

「排毒」近年來風靡歐美、日本，也吹進台灣，凡是跟排毒沾上邊的，不論吃、喝、擦、戴……各種商品，都能大賣。