覺得自己像不停跑滾輪的黃金鼠，能量耗盡、身心俱疲？最新的活力管理概念興起，讓你每天能量用不完，不再喊累。

大醫院如同迷宮，那麼多科，到底各看些什麼病？

《真原醫》作者楊定一博士堅信，從「心」開始整頓自我，實踐真原醫的精神，打造「心腦合一」的理想境界，必能迎向光明。唯有全心全意，身體力行追求平衡的生活模式，才能真正恢復健康。透過運動、中醫、音樂的療癒力量，喚醒心的能量，迎接健康而富足的人生。

跑步會腿粗？仰臥起坐卻練到脖子？觀念不正確，你可能做白工，甚至受傷。

新年將至，想到瘦皮猴孩子又要被親戚朋友碎碎念就害怕？把握以下原則，今年你有好答案了……

年節應酬多的人要當心了，最新研究發現，酒喝多又抽菸，會讓宿醉狀況更嚴重，影響隔天工作安全及表現。

「你我都有可能得精神疾病，」慶生診所院長精神科醫師張敏指出，除了少部份跟遺傳有關，有些是腦部額葉長腫瘤、代謝不良、尿毒症導致，多數是體質、心理、環境等多重因素造成。許多人卻不清楚精神疾患是腦部生病，只要給予穩定治療及復健，還是可跟一般人一樣過著正常的生活，也因誤解精神疾病而視之為「社區不定時炸彈」，想將他們隔離，躲得愈遠愈好。

講到薏仁，很多人想到用綠豆薏仁湯來消暑。其實，為了矯正冬天補過頭，紅薏仁才是好東西。

平日除了健走、游泳、慢跑等有氧運動外，也可以隨時隨地做些拉伸的暖身運動，以強化肌力、改善組織彈性、增強代謝和循環。

電影台常重播的韓片《醜女大翻身》，描述樣貌平凡、身材肥胖的女主角，經過醫美整形成精緻美女後，加上老天賜予的天籟嗓音，一躍成為大明星的故事。

幹細胞研究獲得2012諾貝爾醫學獎；全世界愈來愈多人選擇蔬食，衝擊畜牧業；健康意識高漲，連手機App也變成健康保母，改變醫病關係……；回顧過去展望未來，還有更多新進展，持續影響你我的健康。

一夕間，青少年手忙腳亂，身高、體重、荷爾蒙、性徵都不一樣了。做父母的你，如何帶他面對生命的變化，打下永續人生的根基？

用葉黃素、花青素等營養補充品來顧眼力，最近很熱門，真的需要嗎？

中華電腦中心董事長黃瑞祥最近到太魯閣參加生平第一次全程馬拉松，途中他看到了令人印象深刻的「風景」：有人跑到抽筋、臉色慘白、冒冷汗；有人賭咒發誓再也不跑；有人卻可以氣定神閒地跑完全程。

Q：最近聽說，早上起來一定會放很大的屁，不然就是腸道不健康，是嗎？正確的養生保健之道為何？