放鬆是忙碌生活的養生要訣；不僅如此，還得補氣。

糖無所不在地蔓延，含糖飲料、含糖的垃圾食物，甚而宣稱營養的食品也含糖。 忍無可忍的加拿大人開始要求食品產業減糖了。

開完刀後，醫生跟你說接通了幾條血管？血流分布狀況如何？病人也只能「聽了算」，無法眼見為憑。；一項刊登在近期《英國癌症期刊》的研究指出，規律運動可以降低發生大腸癌前瘜肉的風險，進而減少罹患大腸癌。

喝水的好處再添一樁。法國的研究發現，每天喝4杯以上（每杯約236㏄）的水，可預防發生高血糖的風險。

你以為是壓力太大，但其實是更年期來報到，10種方法教你輕鬆緩解。

奶瓶、玩具、食物的塑化劑含量陸續受到管理，醫療藥品容器如點滴袋、透析導管內含塑化劑，直接注入血液，某些高危險病人應避免使用，台灣卻連標示都還沒上路，不知情的病人能怎麼辦？

研究證實運動能幫助癌症病人早日復原，愈來愈多人騎單車、練氣功、甚至組成龍舟隊來抗癌。少活動、多休息的養病觀念已被推翻。

蛋糕、蔥油餅、豬血糕、炸醬麵…，每個減過肥的人都和美味的澱粉奮戰過，全民得到澱粉恐懼症。但這個減肥鐵律錯了。最新的研究發現，減肥一定要吃澱粉，而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒脂肪。建國100年，且讓我們恢復吃澱粉，一起來請肥肉走路。

目前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊，已經連續6年贏得在紐約舉辦的世界熱狗麵包快食比賽冠軍，他的紀錄是12分鐘內吃下53又3/4個熱狗麵包，連嗜吃熱狗的美國人都瞠乎其後。

我們每天平均要做200多個與食物有關的決定，食海浩瀚，到底該怎麼吃，才不會天天罪惡感？

汗皰疹的名稱裡有個「汗」字，但它其實和汗沒關係。汗皰疹初期發作通常會長出小水泡，從一顆到數十顆不等，分散或成群分佈在手掌側面、手指側面、腳掌側面、腳趾側面，並伴隨中度至重度的搔癢感；水泡消退後癢感會下降，逐漸形成環狀的脫屑或脫皮。

孩子生得少，每個都是寶，且看國寶中醫董延齡如何助孕順產，生健康的高EQ寶寶。

國寶級中醫恪守「藥食同源」的古訓，並將本土食材應用在生活和行醫當中︰蓮藕潤肺止血、空心菜清熱解毒、白蘿蔔利尿消腫…還有更多你不知道的本土版養生食材，完整大公開！

面對黑心食物全球竄流，除了認真建構食品安全監測網，更到了重建正確飲食文化的時候了。

究竟一天該刷幾次牙？怎樣選牙刷、牙膏？牙線好還是牙間刷好？