西方醫學鼻祖希波克拉底認為人是自然界的一環。他倡導「體液學說」：體內有四種體液，即血液、粘液、黃膽及黑膽。它們和自然界的火氣土水四元素，以及大自然熱乾冷濕四特質有著密切的關係。

經過一番辛苦，千禧娃娃誕生了，剛升格的千禧媽媽如何調理身體？ 邁入公元年2000年，我們還要用古老的坐月子方法嗎？

肌肉痠痛讓許多人對運動興趣缺缺，其實，只要幾個簡單的動作，就可以輕鬆遠離酸痛。

中國人說陰陽合而萬物生。萬物皆有陰陽、正反兩面，連氧氣都不能例外。

到2003年，台灣有90%的垃圾都要靠焚化爐燒掉。

運動．休閒短波──如何避免運動過度？

如果你無法割捨對肉的依戀，至少你可以尋求基本的安全保障。

生吞黑豆的風氣，曾經席捲全台；究竟黑豆對人體健康有何影響？又該如何吃？

發燒、神智不清，當這位資訊業主管被送到急診處時，一旁的家屬面對從抽血、照Ｘ光、電腦斷層攝影到脊髓穿刺，一項接一項的檢查時，內心除了七上八下、焦慮不安外，其實也充滿不解：為什麼要做這些檢查？檢查結果可以告訴我們什麼？

「心肝，你渾身是膽！」一位女俠在國語片裡，從男友引來這麼一句江湖讚詞。心和肝，連同腦、腎與肺叫Vital organs，這些器官在人體的地位極高，缺少其中任一，生命立即終結。中國人用心肝來稱呼一位視同己命的親朋，比西方的甜心（sweet heart）更為貼切。而有醫學智慧，因為心臟是血流的動力源泉，而肝臟則是生活元氣之所繫。

「最近做什麼運動？」 「我在練元極舞。」 大清早，許多公園裡，身著紅衣白褲的男女老少，又像跳舞，又似打拳，元極舞正在台灣各地流行起來……為健康舞動

愈來愈多都會上班族靠健身房來解除壓力、保持體能，如何才能選擇符合自己需要、又合乎安全標準的健身房？

有人說類固醇是「美國仙丹」，有人則聞之色變。 但你可能不知道，人體本身就會生產類固醇。 當它是種藥物的時候，要如何正確使用？

中年人不斷尋找種種神奇、快速的方法來減肥，其實，減肥根本不需要什麼特別的運動。

女子馬拉松世界紀錄的進步幅度遠遠超過男性，女性罹患心臟病的症狀和男性不同，愈來愈多的科學研究，發現男女的確不同……