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從國外紅到台灣，宣稱能塑身的7分鐘運動，有那麼神奇？

長時間待在冷氣房，發不出汗可能頭腦昏沉、容易中暑。流汗其實是一件健康大事，怎麼做才能流對汗？

生長於不知化肥是何物的時代，88歲的洪國勝相信作物不需化肥、農藥也能活，他用乳酸菌、酵母菌等80幾種菌，養出健康的土壤，自然種出Q甜的無毒香米。

孤獨說：「如果你想在愛裡自由，就不能害怕聽見我。」

為什麼要做這麼多檢查？

無臍人的幻想

多做一點準備，善用一點訣竅，即使是輕鬆快走，都可以走出美好身材。

秋意正濃，嚐一口黃澄澄、味香濃的咖哩，既能一飽口福，又可預防疾病。

如果你喜歡下廚時聽見霹哩啪啦的油爆聲，或是坐在小吃攤邊對著冒起大煙大火煮的菜垂涎欲滴的話，你最好要小心了，煮食中產生的油煙可能會致癌。

家庭營養師　台大營養師教你如何吃出健康

既要蔬果又大又漂亮，又要農藥不傷及人體健康，兩難之間的平衡點在哪裡？

當我們把眼光放在蔬菜的農藥殘餘時，卻不知因過量的施肥造成過量的硝酸鹽，對健康造成更大的威脅。

新年開春，邀你一同享受梅的饗宴