化妝品專櫃裡，肌膚保養品陳列得滿坑滿谷，令人怦然心動，

美麗無關年齡，悉心調養、保健，更年期也能水噹噹。

當孩子長期生病時，父母該怎麼做，才能陪伴孩子積極面對疾病，而不是以淚洗面？

無論個人選擇喝或不喝牛奶，成人都要以每日建議量1000mg為目標，儘量從天然食物中攝取足量，以維持生理所需。

台灣的牛奶究竟能不能喝？消費者應如何看待檢測？如何閱讀這類報導？畜產學博士也是台灣農業標準學會秘書長廖震元以答客問方式一一揭示相關疑問。

覺得自己吃什麼都會胖、很難瘦下來？其實只要吃對食物，活化新陳代謝，就能掌握減重的金鑰。

經期前發現點點血跡、經期後滴滴答答、中年停經後卻又出血，其實是身體發出警訊。

小說家曾野綾子感嘆，中年以後身體像中古車一樣，年年折舊。

很多人知道透過曬太陽可幫助體內製造維生素D，進而促進體內鈣、磷的吸收，也可增強骨密度，但冬天日照少，較多人出現維生素D不足，需要多從食物中攝取。

香藥草達人郭姿均第一次完整公開香草養生術，運用50多種香藥草、調配出近100種的香草療癒配方，讓香料和花草發揮天然的效用，排除身體不適，幫你的健康打勝仗。

十年前談胜肽，大家都覺得話題新鮮，記者們也愛寫這個主題，各品牌無不卯起來放大胜肽的能見度，幾乎台面上風光過的保養達人，都曾以行家之姿對胜肽做過剖析。

國人平均壽命延長，人口老化的問題嚴重，是醫界、公衛界共同注意的議題。然而另一個令人關心的議題是男性與女性平均壽命的差距，2012年台灣男性平均壽命75.96歲，女性82.63歲，兩者相差6.67歲。若以國人結婚時，男性比女性大約年長3歲來計算，婦女晚年守寡的平均時間將近10年，而且幾乎是她最衰弱最無助的一段歲月，不管我們如何推廣性別平等，這大概又是女性的另一個宿命。

大腦是個精密的系統，每個部位各司其職，單靠拚命做測驗題，並無法完全活化大腦，最好的鍛鍊其實就在生活中，不但能同時刺激到大腦不同部位，還能讓一成不變的日子更有趣。

異位性皮膚炎病人不僅本身需要長期抗戰，對照顧者——特別是媽媽，更是勞心勞力的工程。太冷不行、太熱不行，夏天怕流汗，冬天怕乾燥，看孩子癢得睡不著，自己也心疼。

年紀變大，生病的機會增加，藥也愈吃愈多。 但複雜的藥物常讓讓老人感到困惑。 藥物用錯了就是毒藥，該如何幫家中的老人管理用藥？