近年來科學家發現，腸道健康至關重要，如今一項新研究發現，吃葡萄竟有助增加腸道菌叢多樣性、降低膽固醇，甚至連帶可能促進心臟健康，有助預防心臟病和中風。

國內每年2,000多人新診斷出膽道癌，6、7成患者確診時已是晚期、無法手術，5年存活率僅剩不到1成，棘手程度不亞於「癌王」胰臟癌。近年國內研究團隊研發出專屬於台灣的膽道癌免疫化療複方（NGS），相較於現行國際標準療法，證實療效大幅提升，嚴重副作用顯著下降，為膽道癌患者帶來新希望。

俗話說「吃甜甜好過年，吃甜甜賺大錢」，想吃甜食討個好彩頭，但又怕市售甜食添加物多、熱量高，吃多影響健康又容易讓身材走樣嗎？此時不妨自己動手來做「減醣甜點」，吃得健康又不用怕胖！「花花老師」曾心怡在新書《花花老師的減醣甜點》中，提供45道夢幻減醣甜點食譜，讓大人過年時「吃甜甜」也能維持好身材！

農曆春節將至，所有人都想平安健康，放好放滿長長的假期。不過，專家指出，準備過年，讓大人多了家務和財務的壓力；長假期間，飲食習慣和生活作息容易大亂，在雙重因素之下，大人們需要特別留意年假期間的心臟健康。

根據美國研究推測，4成的人一生至少會遭遇一次坐骨神經痛（Sciatica），發作原因多半跟年齡增長有關。但是相當弔詭的是，「坐骨神經痛」這個名稱聽起來像極了疾病，是指明「坐骨神經」這條神經出了某種問題，但事實上，在醫學上它不是疾病，而是一種症狀。

大病都是從小病痛開始！老祖宗們認為，再微小、再隱蔽的疾病，不管「藏」得多深，總會通過種種跡「象」顯露出來。名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫表示，如肝血不足的人，表現於外容易出現手足顫抖、伸張不利；心的功能出問題，則容易有失眠、健忘的現象。

2022年至今最激勵人心的大人減重代表當屬美國前國務卿龐培歐（Mike Pompeo）：6個月內減重40公斤！不只雙下巴被剷平，連超難對付的鮪魚肚都不見了。擔心體重易上難下的的大人們，不妨參考以下專家建議的減少內臟脂肪的重點。

青春痘、濕疹、異位性皮膚炎、老化，這些皮膚問題除了看醫生、做醫美，有可能透過日常飲食來改善甚至治療嗎？專家給出解答。

體味的來源是細菌的糞便 對大多數人而言，我們大部分的體味都是來自腋下的頂漿腺所分泌的汗水（另一種汗腺稱為小汗腺，會在我們運動或感覺太熱時分泌鹹味的體液）。

還沒領敬老卡，但已眼茫茫、視花花了嗎？想找回好眼力，首先要排除自己是不是下列5大老年性眼科疾病，以免錯失挽救靈魂之窗的機會。

你可能會對身形胖胖的朋友說過這樣的話：「你的肚子有點肥，吃少一點啦！」雖然是出於善意的提醒，但研究發現，這種說法可能造成對方「肥胖羞愧」（ fat-shame）的感受，反而導致反效果。

近來網路上出現「負熱量食物（negative calorie food）」，聲稱不僅能吃飽，還能愈吃愈瘦，這是真的嗎？

腸道菌研究推陳出新，它跟健康有絕對的關係。新冠肺炎當下，科學家也把目光移到腸道菌，研究它們是否能對抗病毒。想養好腸道菌怎麼做？市售益生菌產品怎麼挑選？

因為疫情帶動在家烹飪的風潮，從年中一直延續到年終，冬季總是吃好又吃補的季節，要兼顧健康、美味與窈窕，好油是重大關鍵！健康用油的新風潮正在發酵，兼具不易形成體脂肪、成分中有必需脂肪酸(ω-3、ω-6)、耐高溫料理(發煙點200度C以上)等健康優勢，才能算是一瓶好油！

疫苗覆蓋率提高，卻也傳出民眾打完後出現異常反應，其中女性月經週期大亂，已經獲得研究證實；也有民眾表示視力出狀況、甚至失明，但由於案例不多，副作用與疫苗的因果關係至今不明。