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季節轉換引發肌膚危機?康健嚴選6款健康好物,為您重建肌膚健康!
2023-06-13
隨著季節交替,天氣變幻莫測,肌膚面臨一連串的挑戰,尤其空氣中充斥著各種懸浮物和花粉,許多人的皮膚開始出現異常狀況。
芭樂熱量低營養高!芭樂籽致便秘?芭樂功效禁忌一次看
2023-02-13
中部一名有大腸手術病史的男子,因腹脹腸沾黏阻塞緊急接受手術治療,術後經主治醫師了解,原來男子吃了一整顆芭樂,連芭樂籽都吃下肚,導致腸阻塞,醫師告誡,開過刀有腸沾黏或腸阻塞症狀的民眾,不宜吃芭樂籽或其他水果籽。其實不只胃腸開過刀的人不適合吃,還有另3類人也不適合吃芭樂籽 。
避免「秋燥」傷肺 6個清心養肺好食材
2022-12-20
中醫認為,秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統,產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等「秋燥」現象。因此,需要特別的飲食調養,來回復身體狀況,並儲存對抗寒冬的能量。
西學為體、中學為用,讓失聰患者恢復聽力
2023-10-12
他是許多西醫口中的「中醫救火隊」。「搞不定的疑難雜症,轉給他總是會有出人意表的結果。」婦產科名醫陳保仁在《中醫純情派》的推薦序說,他同時也是深受西醫信賴的家庭中醫師,「夫妻倆和孩子們需要調理身體時,就會想到醫術精湛的杜醫師。」家醫科醫師張茵畬在序文寫道。
6蔬菜打造瘦肚湯 無痛瘦身、不復胖
2022-09-15
想瘦卻一直覺得節食很痛苦嗎?日本減肥專家指出,只要晚餐改喝瘦肚湯,就能不知不覺瘦下來,打造胖不起來的體質。更有讀者實測,短短改喝瘦肚湯3週就少了3公斤。到底瘦肚湯怎麼做?為什麼僅改變一餐就能有如此成效?
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2024市售7大魚油推薦品牌一次看!最有效的吃魚油方法全解析
2023-11-03
吃魚油幾乎成為全民運動,到底魚油最主要的功效是什麼?哪些人最建議吃魚油?想要享受吃魚油的好處,應該要怎麼挑選、又該怎麼吃才對?
黑巧克力好處助減肥?怎麼吃?黑巧克力功效與禁忌公開
2023-03-07
黑巧克力營養富含多種礦物質,吃黑巧克力有減肥、平穩血糖、抗憂鬱等功效好處。黑巧克力定義%數多少?黑巧克力怎麼吃?黑巧克力禁忌、副作用一次看懂。
過敏兒反覆感冒、活動力差,如何對治?
2024-01-15
每年此時氣候忽寒忽涼,過敏兒很容易因溫差適應不良而反覆感冒,頻頻求診。
燙髮產品成分可能導致腎衰竭 以色列開第一槍禁用
2023-01-16
常用的護髮、直髮產品含有「乙醛酸」恐有傷腎風險,以色列政府已宣布禁用。為何這些產品可能導致嚴重腎臟問題?如何自保?
吃中藥會洗腎?來路不明才要小心
2023-05-01
「孫醫師,我有個問題想請教您,您看我現在的腎功能,是不是要很小心用藥啊?」黃先生提問。
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營養師推薦高評價海藻鈣:天然補鈣首選,如同原型食物的自然純粹
2023-10-05
英文俗諺:「You are what you eat.」意指每日所飲所食會誠實地反映在身上。在這個大量速食和精緻食品盛行的時代,我們不得不正視許多健康問題,尤其是缺鈣這一大危機。而隨著人們愈發重視食物的天然與純粹,在補鈣的選擇上也變得更加謹慎,傾向天然、無添加的補給方案
《浪漫速成班》鄭敬淏花3年變身成男神,全靠運動飲食的4種習慣
2023-03-22
於熱播劇《浪漫速成班》飾演補教界數學名師的鄭敬淏,傲嬌又真性情的演出魅力十足!很難想像鄭敬淏曾經是個90公斤的胖小子,如今的他削瘦有型,而且穿衣有瘦、脫衣有肉,鄭敬淏其實自有一套瘦身祕訣,現在就趕緊來看看。
日日好食|藍區人瑞的長壽祕訣 防癌最佳食材 豆子
2023-10-27
長壽的祕密,或許藏在「豆子」裡。
【真健康元年客座總編輯Vol.8 瑞典國民醫師安德斯韓森】推手1 醫師提倡〉用運動「改造大腦」 延緩老化、對抗憂鬱
2023-10-26
想延緩大腦的老化,不靠填字遊戲、記憶訓練,反而靠規律運動?瑞典「國民醫師」韓森力證運動能改造大腦、打造幸福肌力。
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成人曾染新冠,恐增加帶狀疱疹罹患風險
2023-04-14
美國感染症醫學會期刊發表,50歲以上成人若曾罹患新冠肺炎,相較於未染疫者,日後感染帶狀疱疹的風險將高出15%;若確診期間曾住院者,風險更提高到21%1,醫籲及早預防以降低風險。
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