巧克力是療癒人心的食物，不少巧克力製品都是大人小孩的最愛，然而每個人的健康狀況及體質不同，並不是所有人都適合吃巧克力，可能會導致胃食道逆流、頭痛等健康狀況，5大族群最好少吃為妙。

對接受化學治療的癌症患者來說，最擔心的副作用莫過於掉髮，髮量減少對外表的改變顯而易見，心情會大受影響。不過，其實只要預先了解治療過程會發生的狀況、做好心理準備，就能減輕不少憂慮與恐懼。

依據106-109年國民營養健康狀況變遷調查，19歲以上國人糖尿病前期盛行率約為25%，相當於每4人就有1人處於糖尿病發生的高風險中，糖尿病已成為國民病！身為台灣營養專業先鋒的益富，也針對國內糖友的需求與飲食習慣，開發出屬於台灣糖友的配方。

百合可做為中藥材使用，不只能潤肺、安神，還能入菜煮成美味料理。百合功效有哪些？哪些人不適合食用？一次看懂新鮮百合與乾百合如何挑選、3道食譜推薦。

宋仲基再婚的消息曝光引發各界關注，據悉二婚對象就是《財閥家的小兒子》播出大結局的隔天，宋仲基認愛交往1年的英國女友Katy Louise Saunders，兩人相識於拍攝《黑道律師文森佐》一劇期間，Katy擔任宋仲基的義大利文私人家教，進而發展戀情，目前懷孕的Katy與父母已住進宋仲基位於梨泰院的豪宅待產，而今年38歲的Katy已是所謂的高齡產婦了。

早晨可以為一天定調，一大清早培養的習慣，能夠顯著提高我們一整天的生產力、心情和整體幸福度。不幸的是，有一些特定的晨間習慣，可能在一天還沒開始前就破壞了一切。

40多歲的張小姐一進入診間，就開始抱怨這一兩年反覆出現的泌尿道感染，求診過許多醫師，使用口服抗生素1、2週治好了，但沒隔多久又復發，就是無法完全解決。接受身旁親朋好友建議，使用坊間益生菌、蔓越莓等保健產品，試圖改善反覆感染的情況，但沒想到連假過後，解尿疼痛而且小便顏色鮮紅，頓時感到不妙，泌尿道感染又來了。

盜汗常發生在半夜睡覺時，一覺醒來發現汗濕床單，盜汗原因除了更年期外還有什麼？出現哪些症狀應該就醫？又該怎麼解決舒緩不適？5個好習慣降低盜汗發生頻率。

膽結石是很常見的內科問題，粗估全台約200萬人有膽結石。聽說不吃早餐會膽結石？膽結石疼痛部位？膽結石如何排出？一次看懂膽結石成因和治療方法。

隨著氣溫下降，中風、心臟病發作、主動脈剝離、猝死等病例跟著飆高，這些都和高血壓有關。根據國健署調查顯示，台灣18歲以上民眾每4人就有1人罹患高血壓，高血壓常沒有明顯症狀，是典型的沉默殺手。如何正確判斷血壓值、遠離6大併發症，一次看懂。

日前和5位好友到南投清境農場看馬術表演，結束時被人群沖散，分別湧入不同步道，我跟在友人小藍後面，結果她被不平的水泥地面絆倒，整個人直接撲倒在地。72歲的她慢慢爬起，頭沒撞到、臉無破相，手掌疼痛但沒腫脹，右膝有些擦傷，還好沒有骨折或扭傷。

年關將近，我們隨時可看到人們圍著餐桌相聚共食，慶祝舊年結束、新年開始。許多朋友也用飲食作為忙碌生活的逗點，不時啜飲手上的飲料，或用甜食和大餐紓解壓力。

近年鮮少出席公開活動的林青霞，近日出席卡地亞於台北101旗艦店開幕剪綵，一襲深V禮服散發著優雅知性，看不出已68歲的她，不論是膚況還是身材狀態都非常之好，現在就來看看她日前分享的身材管理祕訣。

「1天8杯水有益健康」口訣琅琅上口，美國國家衛生院最新研究發現，多喝水真的能延年益壽，減緩衰老，不過該怎麼補水最好？專家建議最佳補水時機。

2018年，康健雜誌為「信賴品牌調查」揭開序幕，並且為「信賴」二字刻下雋永的定義：「信賴」是經過長時間的相處後，雙方產生一種彼此信任與依賴的關係。經過6年的歲月，儘管食品飲料市場瞬息萬變，得意的一天卻自始至終蟬連康健信賴品牌調查，食用油品牌第一位1。