夏日高溫總讓人經常昏昏沉沉、很難打起精神，面對黏膩濕熱的酷暑，如何保持清爽舒適？「排濕」為第一要務，如何吃對，為身體解熱除濕？

瑪卡是一種具壯陽功效的保健食物，不僅對男性有益，女性吃瑪卡也有好處？本文帶你一次了解瑪卡怎麼吃？食用瑪卡的注意事項和副作用。

根據內政部統計資料，2021年台灣出生人數僅15.3萬人，觸及70年來的最低點，近年來每每在全球生育率排行榜上敬陪末座。少子化嚴重的台灣，照理應該是每個孩子都是寶，但是2020年的嬰兒死亡率甚至還高於經濟合作暨發展組織（OECD）會員國的中位數。

喝花草茶能護肝解毒，還可養顏美容。中醫師推薦4種最適合春天飲用的花草茶，讓你由內到外都美麗。

運動後不少人會有肌肉痠痛的問題，但為何會肌肉痠痛？許多人認為，肌肉痠痛才表示訓練有效，是真的嗎？其實痠痛可能和你想的不一樣。

醫師在討論會上報告病例時，常會以精簡句子開頭，如「一位40歲女士突發性右側肢體無力已3小時」，提供重要醫療訊息，包括年齡、性別、病症的急性和持續多久，引領與會醫師正確的診斷方向。其中，性別近年來逐漸受到重視。

基於「有動總比不動好，動好動巧身心好」的原則，選擇適合自己的運動，並且持之以恆是很重要的。

毛囊角化症會在手臂、大腿上形成一顆一顆像雞皮疙瘩的疹子，不痛不癢但會影響外觀。毛囊角化症怎麼辦？本文帶你深入了解毛囊角化症原因及治療方法，4招助改善。

22歲纖瘦的曉彤（化名）來到診間，敘述她的月經不規則，這次生理期已3個月沒來，以前也發生過同樣情形。平時課業重、壓力大，睡眠不足，下巴易長痘疹，請問中醫可以幫助她月經來潮嗎？

日本24日起排放福島核電廠的核廢水入海，引發中、韓民眾搶鹽潮，甚至連台灣也出現這個現象，不少賣場的鹽被搶購一空，究竟為什麼人心惶惶？吃碘鹽真能抗輻射嗎？

50歲女性無罹患新冠、流感，卻胸悶氣喘、不斷咳嗽，回家換新鍋即好轉，推測是不沾鍋過熱釋出聚四氟乙烯（PTFE）導致類流感症狀。無毒鍋具怎麼挑？不沾鍋怎麼用最安全？

每年的4月22日是世界地球日，2024年世界地球日的主題是「多一塑不如少一塑」（Planet vs. Plastics），呼籲全地球人團結一心，終結塑膠污染對地球與所有生物的危害。事實上，錯用塑膠不但不環保、更可能危害健康，吃「塑」如何傷身？該怎麼輕鬆減塑避毒？（2024.4.18更新）

靈芝常見於保健品，在中醫也是一味藥材，因此醫師指出6種人不建議食用。究竟什麼人不能吃靈芝？靈芝跟牛樟芝有哪些差異？靈芝的功效與禁忌、何時吃最好一次看。

現代人常因為工作應酬、聚會聚餐，一邊大口喝酒、一邊大口吃肉。在工作壓力大又飲食負擔的情況下，吃個酵素就能讓你無事一生輕？今天就由江欣樺營養師來告訴你酵素推薦3大真相！

近幾年，地產界陸續推出景觀休閒宅，標榜具有山水風景，既能修養身心又能俯瞰美景，頗受即將退休的高端消費人口青睞。