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防失智不要立刻吃, 先「聞」味道!
2017-11-09
醫學界認為嗅覺能刺激大腦,有效預防失智症。建議各位從今天起多利用嗅覺, 聞一聞平時沒聞過的東西是什麼味道。
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遠離肺炎殺手,搶回健康自主權
2017-11-16
在2014年進入高齡社會的香港。今年爆發嚴重的夏季流感疫情。根據香港衛生署衛生防護中心公佈的流感速遞統計數字顯示,從2017年5月5日到8月30日為止,這波疫情已造成429宗的死亡個案,其中426宗是成人,3宗是兒童。死亡人數已遠遠超越2003年SARS風暴的299人。
【悄悄話】私密小森林,陰毛到底修不修?
2017-11-17
現代人愛美除毛,但你是否曾納悶過,私密部位的陰毛到底該不該修呢?婦產科醫師陳保仁說,其實在西方國家,修剪陰毛是再平常不過的事,是尊重和衛生的表現,甚至歐美銷量最好的雷射儀器是用來除毛的儀器,包括腋毛和陰毛。
【康健高齡論壇】先找到快樂 才會找到錢
2017-11-21
高齡時代的來臨,人會越活越久,如何花時間、過快樂地生活才是關鍵。到底什麼才是快樂?越有錢越快樂?開名車才是快樂?澳洲Walsh Bay Partners財富管理公司共同創辦人艾倫.艾貝(Arun Abey)在康健雜誌舉辦的「Vision2025 高齡國際趨勢論壇」給了答案:做有意義的事情才能帶來真正的快樂。
【康健高齡論壇】富足退休生活 快樂、紀律、風險是關鍵
2017-11-21
全球年金改革浪潮不斷,加上人口高齡化挑戰,如何擁有理想的退休生活是50歲以上「橘世代」面臨的課題。專家建議,兼顧財富與快樂、個人提早準備退休理財計畫,將是富足人生的關鍵。
【康健高齡論壇】 AI :為了解決問題才存在
2017-11-21
對你來說,「AI」是什麼?是會下圍棋的機器人,還是當我們邁入年老時,照顧我們的機器人?台灣微軟首席技術與策略長陳守正出席「康健2017 Vision 2025高齡趨勢論壇」,暢談AI翻轉高齡生活的新想像,「對微軟來說,AI是要為
人類
所用,為了解決問題而存在,為
人類
創造更好的生活!」
【康健高齡論壇】退休生活月需4萬元 用「五力」提早規劃
2017-11-22
2025年,台灣65歲以上人口將超過20%,每5個人就有1人超過65歲。面對即將來臨的超高齡浪潮,如何讓退休生活過得好越來越受到重視。
真正的危險不是壓力,而是身體對壓力的反應
2017-10-18
以前,我一直以為壓力就是東奔西跑,試著把自己該做的事情做完、努力工作,以及應付人生的起起伏伏。後來才明白原來自己的想法有多離譜。
專訪《下流老人》作者:為什麼日本「猝死地藏」正紅?
2017-10-24
「下流老人」是日本2015年的年度關鍵字。它從日本紅到台灣,並奏起高齡社會的悲歌:貧窮、孤獨、久病與失能。現在,日本更出現一座座「猝死地藏」,還有許多膜拜者。為什麼「猝死地藏」在日本正當紅?這對全世界老得最快的台灣,有什麼啟發?《天下》專訪暢銷書《下流老人》作者藤田孝典,希望為台灣未來,尋找參照與解方。
體溫少一度,免疫機能下降30%,日本「溫活術」教你養身強體
2017-10-25
許多人縱使穿上長袖長褲,仍感到手腳冰冷。其實,
人類
本是恆溫動物,可透過流汗、排泄、攝取熱量等方式調整體溫,但隨著科技發達,大家越來越依賴冷暖氣「做工」,使得身體失去調節溫度的機能。
楊定一博士 生命答客問《三》
2017-10-30
博士您說
人類
的身體就是業力的組合,因此人們會遇到的人事物都有其因緣。一旦發生各種衝突及相互的傷害時,要如何應對,才能讓業力快速轉過去?
揭開生理時鐘奧秘,失眠有解?
2017-11-01
癌症、糖尿病、心血管問題,每樣都跟生理節律被破壞有關係。一名癌友在自己的社群上反省他在公司當上總字輩,全是多年熬夜、三餐沒一頓正常換來的,他寫下:「很多時候,我們不在乎、不珍惜我們的身體,只在病痛上門時怨恨痛苦。」引來上千次轉貼。
世界都在怎麼吃?
2017-11-01
參加有關於道德飲食的國際研討會,很容易產生一種錯覺:「哇!全世界都在關注環境與健康飲食的問題,
人類
有救了!」不過,中場休息一到,面對滿桌過甜且加味的小西點、紙盤、紙巾、和用過即丟的塑膠餐具,和研討會中討論的議題頗為衝突。
限醣飲食的驚奇效果/限醣飲食 能吃和不能吃的東西
2017-11-24
簡單來說,限醣飲食就是攝取不升高血糖的食物,如此一來,體重得以減輕,腰圍可以纖細。
雞蛋芬普尼殘留量放寬 還能安心吃嗎?
2017-11-29
國內雞蛋日前被驗出殘留農藥芬普尼,引起各界關注,衛福部食藥署「食品衛生安全與營養諮議會」與農委會防檢局「農藥技術諮議會」近日召開會議,考量飼料中芬普尼的殘留問題,決議將家禽蛋芬普尼殘留量由現行儀器極限值的5ppb放寬至10ppb。
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