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練習活在當下 才可能在「有限的時間」毫不保留地愛
2020-10-16
2020年新聞報導、社群媒體轉發藝人黃鴻升猝死的消息,許多個案不約而同與我分享心情。有的人告訴我他的悲慟;有的人感嘆生命無常,帶走年輕又心善的人;有的人決定停下對未來的焦慮,開始活在當下;有的人因為害怕心痛,索性不想愛了。
整形外科醫師怎麼看「美」? 顏值帶來的效益
2020-11-03
門診來了一位10年前開刀的女孩子。那年她念醫學大學物理治療學系大二,畢業之後做網購。這次回來門診是她想回醫療體系工作,因為「當網紅天天要講講跳跳,太累了」。因此想回臨床服務,但必須考執照,也要投保,保險公司需要醫院證明說明她做過正顎手術。
倉鼠的一生比人類快33倍 從小小鼠生看人生
2020-11-04
全身毛茸茸、放掌心剛剛好、腮幫子兩個夾囊裝滿存糧,彷如一頭超級迷你小獅子或小熊般可愛的小毛孩「倉鼠」,是許多大學生飼養寵物的入門款。
奧菲斯的神話:生離死別的悲傷,總讓人頻頻回頭
2020-11-16
天下第一歌手,以琴音歌聲感動天地的奧菲斯(Orpheus),同樣的以音樂緊緊抓住一生摯愛的尤麗黛,即使她身亡離去,仍無所畏懼地下到陰間,向冥王懇求所愛。
對抗乳癌不孤單 中醫輔助減緩療程不適、避免副作用
2020-12-14
乳癌是我國婦女發生率第1位的癌症,發生高峰約在45~69歲之間,好發年齡約比歐美國家年輕10歲,每年有超過萬位婦女罹患乳癌,逾2,000名婦女死於乳癌,死亡率位於第4位。
共玩共老,共學共好:我們老得好幸福
2020-12-28
只要
人類
持續演進,就一直會有世代差異,即使銀齡族之間也有世代差異。
新冠病毒加重老年人精神壓力,五字祕訣可解
2021-01-04
最新研究發現,老年人在得到COVID-19後出現腦血管病變如中風,比成年人高;且有會引起類似失智症的認知障礙;以及如僵直症或躁症發作等精神病。此外,老年人因共病較多,感染COVID-19感染後,併發症和死亡率較高。痊癒後,也較常會出現壓力適應障礙及憂鬱等症狀。 即便長輩並未染疫,卻容易感染了焦慮與擔憂,間接增加了銀髮族的孤獨感、帶來憂鬱的情緒,或加重了失智症相關的精神行為症狀,需要你我主動關心。
當飲酒成為身心負擔 戒酒不能只靠意志力
2021-02-03
近期食安問題,如萊克多巴胺(萊牛、萊豬)與核食等在台灣社會吵得沸沸揚揚,零檢出、該不該進口與食用,讓國人傷透腦筋,可見社會大眾對於身體健康的重視。然而,酒精會導致多種類型的癌症已是科學共識,美國衛生及公共服務部(HHS)已將酒精列為
人類
致癌物。在意食安的您,知道嗎?
「坐」出復健科的疫情,頸肩與腰背痠痛
2021-06-11
自從今年5月19日週三起,新冠肺炎(COVID-19)疫情警戒提升到第三級,各醫療院所被要求醫療降載,以便空出醫療量能應對這一波來勢洶洶的病毒疫情。復健科特別被點名要求醫療降載,門診的痠痛病例數也因此爆跌,病患除非不得已或真的非常不舒服,基本上都會配合疫情管制,盡量不到復健科求診。
電影《小丑》的化身:一種少見且極惡性的子宮內膜癌
2021-06-11
最近收治一位子宮內膜癌的病患,年紀為53歲。第一次來門診時,她說異常下體出血已經有1年半。在1年半前,就已經在外院被診斷是子宮內膜癌。由於害怕手術以及化療,她決定接受中醫治療,每個月定期到中醫門診領取中藥。由於出血情況不見改善,最近半年更加嚴重,已經到了腹部鼓脹、臉色慘白、呼吸困難、舉步維艱,需要坐輪椅,她才鼓起勇氣前來筆者門診。
如何在疫情之下與焦慮共處?
2021-07-02
近來全台灣在新冠肺炎(COVID-19)疫情三級警戒之下,為了防疫,我們少了許多行動自由、多了不少限制措施,從5月中下旬開始,原本的生活變成線上上課、視訊會議、分流辦公、居家上班(WFH),生活周遭呈現變動的狀態時,你會感到焦慮嗎?
幸運的人用童年治癒一生,那是因為牠存在他深深的腦海裡
2021-07-08
常言道:「狗是
人類
最忠實的朋友。」屬於貓派的我對此話的體會始終有限,雖然也不時聽聞有人將「像狗」作為對貓舉止習性的讚許,可沒當過狗主的我,與狗之間的情分尚淺,直至拜讀了《少年與狗》後,才讓我更得以領會狗兒能帶給這世界的至善至美。著實難以想像,假若這世界狗不復在,那將會消逝了多少愛與美好。
只想當別人眼中的好人?淺談「看不見的自我」
2021-07-21
又到了畢業生進入職場的季節,不知道你自己或身邊的同事也有人像「淑華」一樣嗎?
【運動是良藥】高血脂患者該如何運動?研究:有氧+阻力改善效果看得見
2021-07-20
高血脂就像隱形殺手,初期沒有任何症狀,卻跟很多疾病有關,在驗血報告出來的那一天你可能才會知道。過去在病房照顧的中風病人,常常在中風後抽血檢驗,才知道自己的血脂肪高得不像話,有可能已經忽視了幾年,默默帶著腦血管中風、心肌梗塞的風險度日。
最新研究發現:午後小睡片刻可增強認知功能
2021-07-28
人類
的平均預期壽命愈來愈長,隨著老化所引起的神經退行性變化,失智症的發生率增加了!在已開發國家,65歲以上的人約有十分之一發生失智症。
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