1993年諾貝爾生醫獎得主，82歲的理察·羅伯茨足跡橫跨全球118個國家。他從精密的分子實驗室走向國際倡議現場，致力於推廣基改作物以解決全球飢荒。對他而言，長壽不只是身體無礙，更是心靈的持續擴張，他的養生哲學無非是保持好奇心與赤子之心。

很多人以為，HPV只和子宮頸癌有關。但最新研究發現，這個病毒也可能悄悄影響口腔健康，甚至讓口腔癌風險最高增加22倍。醫師指出，從口腔白斑到癌症，往往不是突發，而是病毒感染、慢性發炎與生活因子長期累積的結果。

生態旅行不只是一次旅程，也可以是身心靈的探索與轉變，透過與自然重新接軌，汲取純粹能量。近日，雲嘉南濱海國家風景處與日本出水市攜手推廣觀鳥生態旅遊，透過沈浸式自然療癒體驗，引領人們找回與自然共鳴的美好。

2024年末，《康健》整理比爾蓋茲、黃仁勳、歐普拉、娜塔莉波曼等4人的年度書單，為你精選出8本名人推薦的私房好書。

魚油、薑黃素、白藜蘆醇、綠茶素、維生素E⋯⋯這些「護腦聖品」你吃過幾種？2026年最新文獻回顧發現，9種保健食品成分都不能穩定預防或改善失智，另一項追蹤2年的大型研究則宣告天天吞高劑量DHA不會帶來額外好處。難道防失智真的無計可施？2位國內失智症權威醫師給出一致答案：別再對單一營養素寄予厚望，真正有效的方法，掌握在你自己手裡。

年菜少不了要有魚、蝦，取「年年有餘」與「哈」的吉祥話。至於魚的營養價值不斐自不在話下：豐富蛋白質、脂肪量很低、魚類脂肪屬於Omega-3，含有極豐富的維他命Ａ、Ｄ，魚肉中含有維他命Ｂ１及無機鹽鈣磷鉀等成份。

台灣周邊局勢不穩、遠方的峰火、鄰近國家的強震預言，到颱風等天災威脅，讓「在家準備應急食物與急救包」再度成為熱門話題。

前中研院院長、生策會會長翁啟惠日前返台領取「亞洲生技獎」，並接受《康健》專訪，他強調，台灣憑藉研發實力與文化特色，走出一條屬於自己的路。尤其在精準健康的早期診斷與預防領域，台灣更具扮演關鍵角色的潛力。

「顯化（ｍanifest）」被《劍橋詞典》選為2024年度代表字，許多名人都鼓吹「常常想像成功，就能成功」。不過，徒手攻頂台北101的攀岩傳奇霍諾德，以及史上奧運金牌數最多的泳將菲爾普斯，這些頂尖運動員卻熱衷「想像出錯」，而這只是霍諾德克服恐懼的2大策略之一。

鑒於我在醫學生時，曾向當年國防醫學院牙醫學殷念德教授短程學習其傳統式催眠。那些催眠技巧，著實對我爾後在臨床的醫病關係，尤其是人際溝通的運用有莫大幫助。如今那位台上的蔡醫師，他正就是傳授我催眠的老師，我正就是他的學生。

氣象署發布高溫資訊，台南市為全台最炎熱，亮起紅色燈號，氣溫恐飆破38°C，並持續3日以上。北北基、彰化縣、雲林縣、嘉義市、高雄市則為橙色燈號，可能連日出現36°C高溫。夏季該如何預防熱傷害？中暑急救有哪5步驟？

一名30多歲男子長時間配戴耳塞式耳機，導致耳朵發癢發臭，甚至流出分泌物，就醫確診為耳內「發霉」合併細菌感染。耳內通風不良會增加感染風險，想預防「香港耳」找上門，最好改掉哪些壞習慣？

想擺脫憂鬱悲觀，吃水果竟能幫上忙。《Clinical Nutrition》最新研究指出，每天只要適量攝取含類黃酮的水果，不僅能有效維持快樂，還能變得更加樂觀。吃哪些水果最能提振心情？最佳攝取量是多少份？

熱帶低氣壓「TD02」目前已穿越台灣，但挾帶水氣豐沛，加上西南風影響，中央氣象署今（13日）針對嘉義以南及台東地區發布豪雨特報。大雨過後易導致細菌、病媒蚊孳生，清理家園該注意哪3要點？

過了一個冬天又胖一圈嗎？我的減重門診常發現，11月時病人的體重會陷入停滯，要到隔年的3、4月，才會開始下降。