適逢節慶，百貨商場充滿購物人潮。我伴隨家人逛街，商品琳瑯滿目，應有盡有。行經皮件區，我被嶄新的皮夾吸引住了，心想：「我的皮包已經飽受風霜，該換個新的了！」然而，後退一步想到牛群排放大量糞便，沼氣污染大氣，造成氣候暖化，我對皮夾說：「且慢，我的皮包還可以再撐一陣，暫時不用買！」

高齡化時代來臨，為求健康到老，熟年朋友各有養生之道。從醫藥、飲食、娛樂、到心靈，無不用心講求。看看我帶的社大學員就知道，他們不只身體硬朗，凍齡本事才高，靠的不是「進場」維修，而是除了有養生概念，還保有不亞於年輕人的學習動力，十足青春有活力。過去民眾懂得追求身體健康，到近年開始重視心靈健康。

八仙塵爆發生時，第一線接觸傷患、協助救災的人員，如：警消、醫護、現場幫忙的熱心民眾，當下急著救助別人，但之後可能有失眠、持續緊張無法放鬆、腦中浮現受傷者體無完膚的畫面，或者擔心自己幫忙的方法不正確，等等情況。除了提防創傷後壓力症候群，未來也應要留意是否有「替代性創傷」的現象。 

不吃蛋黃？６點後不吃？……破解飲食８迷思

為酒款命名是釀酒師令人欣羨的特權之一．在Pegasus Bay，女主人採用歌劇名稱作為自家頂級款的名字，除了喜好歌劇的這個原因外，是她自豪的想要告訴大家自家頂級酒款的特質。

什麼音樂有助放鬆？想想看什麼情況下腦袋會自動放空、昏昏欲睡？而如果有一種音樂能帶來同樣效果，那就是你的放鬆音樂。

24歲女藝人自殺的消息，從她又恨又依賴的網路開始蔓延，伴隨著她對虛擬世界匿名又猛爆的霸凌最後控訴。我闔上電腦，心中微微不安，又是春夏之交的自殺高峰，今年似乎來勢洶洶。

1990年代，基因治療獲得初步的成功。方法之一是利用病毒當做郵差，把基因送到體內，再讓病毒感染身體某個器官的細胞，接著基因就嵌入細胞的DNA(去氧核醣核酸)內，最後基因就開始表現在身體的正常功能。比如肝細胞缺乏某種酵素，就利用某種會感染肝臟的病毒，將基因先轉植到病毒體內，然後將病毒施打到體內，接著病毒會感染肝細胞，同時也會將基因轉植到肝細胞內，於是肝細胞開始製造當初所缺乏的酵素。

長期照顧服務法於5/15三讀通過，媒體大幅報導，衛福部部長受訪時表示，將有200萬人、80萬個家庭受惠！媒體甚至出現懶人包，用簡易圖文告訴民眾，這部法通過對一般民眾的影響面向。

身兼主管職又念EMBA的瑪姬，時常手沒力，這陣子她更容易呼吸不順，即使在空氣流通的戶外依然喘不過氣，反倒是以拳頭或掌心敲打胸腔後，呼吸就舒展多了。

★免疫療法、精準醫療...到底哪種才適合我？5/21權威醫師現場有解>> 首屆唐獎生技醫藥獎頒給了免疫學家美國艾利森博士與日本學者本庶佑，他們的基礎研究與發現，為癌症治療帶來全新的策略。

暑假我在美國渡假，落腳處是住宅區。我習慣在夜裡靜坐片刻，或閱讀或寫作，享受寧靜，卻每次被強大引擎聲響轟隆耳際，震到心坎，難有長時間安寧。天上飛的，地上兩輪的、四輪的聲音整天沒停過。

整個月以來，因為在美的旅居住處網路不順，回到家無網路可使用，所有需要收發信、資料查詢等只好一概在圖書館完成。白天接送小孩，中間空檔上圖書館，時間雖緊湊，效率倒提高不少。

當醫師告訴你有「自律神經失調」，他很可能開給你一顆紅色的圓形小藥丸（乙型交感神經抑制劑），再加上一顆粉紅色橢圓形藥丸（短效抗焦慮藥，俗稱鎮靜劑）。請記得，他只是開藥讓你覺得好一點，只治標一點都沒治本。