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楊定一:一個人要完全潛入心,再潛入心,再更深地潛入內心,才可以找到這一生所希望的全部解答
2020-01-02
我會寫這本書,是希望引發你我每一個人回想——自己這一生,從出生到現在,有多少次,遇到不可思議的現象。
楊定一:透過知識,永遠沒辦法得到生命更深層面的答案
2020-01-02
我相信每個人只要回想,都有過意識擴大的經驗。有些人是登山、搭飛機、潛水、滑翔翼的廣闊感,有些人是賽車、開船、跑步的速度感。有過這種經驗。就好像意識從身體擴大到更大的範圍,而讓我們心中有一種解開,或放下的體驗。
領導者必修的7項正念修練 幫助釐清當下最重要的事、做出最有效的決定
2020-03-27
丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)於一九九五年出版了一本劃時代的新書《EQ(Emotional Intelligence)》。此書在企業、主管間掀起了一股旋風,讓他們了解情緒智商與能力的重要性,也引發各界對情緒智商的莫大興趣,立即獲得全球企業、領導者培訓課程的引用。
雷射美容糾紛,究竟是「誰」的錯?
2014-02-20
前陣子發生了個新聞:女律師拉皮灼傷,醫生判拘役。也許對各位來說這是個小新聞。但是對醫學界來說,卻是個衝擊!</p>
做夢,也想不到的問題
2014-02-27
每人每天都在做夢,對於實際上的夢又知多少呢?醫學對夢的看法又如何?
以仁愛為基礎,中西醫共同為病人而努力
2014-03-03
近幾十年來,醫界頻頻喊出中西醫結合,但時至今日似乎沒人有能力來徹底評估中西醫結合成效如何,也不知怎樣去評估。
減少空氣污染 應該是防癌第一步【癌症系列01】
2014-03-11
WHO的國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer, IARC) 對全球2012年的癌症狀況做報告:全球每年新增癌症病例為1400萬,預計到2025年,這一數位將上升至1900萬,除了因為人口增長和老齡化,另一因素就是空氣污染。
養狗預防過敏,真的嗎?
2014-03-21
狗是
人類
忠實的朋友,電影《十二夜》更是泣訴流浪狗的宿命,讓人不免想領養一隻當寶貝養。然而對於過敏的議題,醫師有時是很刻版的建議:要除濕、常打掃、床單勤換洗、避免二手菸,再加上一句:不要養寵物。
搖滾熱身驅寒意
2014-03-24
學生一進琴房直呼「好冷」,儘管上課前已暖指一番,還是冰冷僵硬。他一邊張嘴對著雙手哈熱氣,一邊語帶幽默地說:「這樣還舉辦畢業音樂會嗎?地球氣候異常到彷彿即將滅亡!」我說:「別擔心,地球一定會撐到你的畢業音樂會!這種天氣練琴最好,全身暖呼呼」。
反服貿現場/精神科醫師開出身心安適處方箋
2014-03-25
三月十八日晚間,抗議服貿協議黑箱審查,聚集立法院前的大學生,突然衝進議事廳,並自各地引來學生民眾,輪流靜坐周邊聲援。七天來,歷經三月二十三日晚間攻占行政院,與翌晨警察驅離爆發流血衝突的不幸轉折,至今仍未落幕。
骨科醫師減重10公斤,過來人甩肉經驗談
2017-02-02
我年輕時曾經運動傷害造成前十字韌帶斷裂,跑步時會關節痛,慢慢地就減少了運動,體重也因此一直增加,成了真正的中年中廣身材。假日雖然也喜歡爬爬山騎腳踏車,有時候也去游泳或散散步,但這就是我全部的運動量,加上飲食沒有特別的節制,最誇張的時候曾經高達72公斤。但最近兩年卻有完全不同的發展。
為什麼隨機殺人98%殺手是男性
2014-06-04
在5 月21日北捷案事發不久,5月23日又發生了美國聖塔巴巴拉加大學生Elliott Rodger的瘋狂殺人慘案。這些層出不窮的暴力案件不禁令人掛心:「社會怎麼生病了?我們要如何康復?」
天然抗壓舒眠法:纈草(香草篇上)
2014-06-17
近日社會發生捷運砍人事件,也無形中造成很多人心理壓力;現代人因為工作、社交及家庭關係,會面臨許多壓力,情緒常會悶燒成「壓力鍋」,無論是自戕或傷人都是令人唏噓。
頭部外傷後之延遲性腦出血──淺談慢性硬腦膜下腔出血
2014-06-23
創作知名漫畫《七龍珠》、《怪博士與機器娃娃》的日本大師級漫畫家鳥山明驚傳因「急性硬腦膜下血腫」過世,享壽68歲。 急性腦出血通常發生在頭部發生外傷後頭1∼2天,且第一時間的腦部電腦斷層便能正確的診斷出腦出血的嚴重度。 另一種則為延遲性的腦出血,屬於慢性硬腦膜下腔出血,兩者有哪些差異?有哪些症狀要特別注意?(2024.03.08更新)
用手,輕鬆記得六大類食物
2014-06-26
「各位上過營養相關課程嗎?」「有∼∼」「噢!很好,請問食物分為哪六大類?」「……*&^%$#@!」…… 每次詢問過去曾經上過營養課程的民眾或病人:「請問食物分為哪六大類?」總只有少數人可以答得出來,而且還可能是拼拼湊湊、零零落落,而且還可能說得不完整。
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