假如你跟我一起走到這裡，除了讀「全部生命系列」的書籍，也接觸了許多影音的素材，包括讀書會和音聲作品，而同時還願意繼續走下去……我相信，你已經有了一個相當穩固的基礎。甚至，可能已經踏上一條沒有回頭路的路，希望這一生能在這方面告一個段落。

意識──生命螺旋場的根源 站在「全部生命系列」，我想表達的是──事實，跟我們人間所看到、體會到的，完全是顛倒的。包括生命流的方向，跟一般人想的，也都相反。是從心內流到外，從絕對流到相對，倒不是從外流到內。 這一點，我相信很少人觀察到。 還有另外一個現象，我認為相當有趣，也就是說，假如我們承認，一切是從心流出來，包括生命，包括意識，那麼，這個流可能長什麼樣子？

生命的螺旋場變快，我們的知覺會跟著速度的轉變 我們全部的知覺和觀察，都離不開五官。所以，意識的擴大當然會首先影響到五官的作用。而所牽動的改變範圍，還不是人間一般所知道的範圍，不是單純的頻率範圍擴大。 舉例來說，我們都知道海豚的聽力範圍，比人耳更廣。我這裡談的轉變，倒不是說我們聽的頻率範圍會突然變得跟海豚一樣，而是站在不同的能量層面，可以體會到更廣的範圍。

水，也是我過去特別有興趣探討的，也自然發現有很多方法可以活化水的能量狀態，帶來很多健康上的作用——不只對人，對動物、植物甚至細胞都有明顯的效果。最重要的是，水的活化程度並不是一種模糊的概念，而是可以用很具體的方法來測量。包括溶解度、表面張力，都可以反映出水的活化程度。就像冷漿離不開高速度的螺旋場，水也一樣。

真正徹底的短路，還是要從情緒和思考的範圍得到轉變。短路，其實含著一種放下的觀念，我指的放下，是全部觀念的放下。全部的價值觀，都要消失或轉變。這種短路，才是徹底的轉化。

《好睡：新的睡眠科學與醫學》 作者序

我們一般人都不曉得，現代人的生活習慣，很難稱得上正常或均衡。前面也提過，我們五官隨時都受到過度的刺激。我們要明白——再怎麼去追求資訊，還是需要適時踩剎車。倒不是不斷地認為五官要受到愈多刺激才好，甚至還認為沒有刺激就是無聊。

雖然前面我這麼解釋我們的認知，是任何專家都只能認同的。但是，值得再談或分享的是──雖然懂，我們怎麼還是會認為這個世界那麼真實，而會被它帶走？

情緒本身是頭腦和身體每個器官與細胞之間的橋梁，有著訊號放大的作用。它其實不光是「頭腦的產物」，情緒的影響還會落在每一個細胞。一個人遇到情緒上的失落和創傷，會結結實實地落在身體，在細胞的層面留下一個疤、一個印記。這也就是為什麼，一個人受到很大的創傷，很難去解開。

8月在法國旅行的第二天，頭條新聞竟然是一個16歲青少年自動向警方投案．聲稱殺死了父母和一對雙胞胎弟弟。警方起先不敢相信他的自述，以為他得了妄想症，但又不敢漠視。經過30幾個小時的追查，果然找到屍體。

默片時代喜劇大師卓別林曾經匿名參加一個卓別林明星臉的比賽，不過他居然落選。

聽說中秋連續假期會有天兔颱風來湊熱鬧，讀中學的雙胞胎女兒AB寶催促著我們，趕在還看得到陽光的放假第一天到後山步道散步。

我和一位新聞記者聊天有關「牛奶」食安熱門話題，聊到倫理教育，才知醫生與新聞工作者各自踏入各自的專業之前，都有宣誓信條；我宣誓的是醫師宣誓：「 准許我進入醫業時：我將以維護病人的健康為最高指導原則...」 ，他說他也有新聞記者宣誓信條。我很有興趣、也很好奇內容說什麼，就叫他寄給我看。

「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋。」這句名言，喜歡讀書的人，大概都可以琅琅上口，但自由是什麼？在我探訪東非五個國家公園之前，並沒有真正的體會。