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中醫師的養生之道 種菜回歸自然
2014-07-25
脫下白袍、挽起袖子,醫師在忙碌之餘用種菜回歸自然純樸生活。平日穿梭在醫院裡治療病患,閒暇時則變身為下田的菜農,大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭談起無化學藥品污染的蔬菜既環保又自然,同時對人體健康有益,希望更多人一起投入有機飲食的觀念。
如果你對生活失去熱情,請聆聽
2014-07-25
在今日文明社會裡,大多數人都豐衣足食,物質生活不虞匱乏,然而很多人卻失去了生活的目標,感到日子空虛無趣。
楊定一、楊元寧:你真的快樂嗎?靜坐讓你更快樂!
2016-02-23
楊定一博士在談靜坐的演講或座談會的場合中,總有聽眾會問到「為什麼要學靜坐?」通常會有很多不同的提問方式,反應出發問者的背景與疑惑,包括忙於準備考試的學生,身負養家活口擔子的年輕人,有填不完的表格、做不完的專案的上班族,汲汲於損益兩平的生意人,想開創新生活的退休人士,他們既熱切地想學習靜坐,也懷抱著相當程度的期待。
楊定一:靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南
2016-02-23
分心年代,靜坐讓我們訓練心靈,開發大腦神經新迴路,放鬆心智,找回身體失去的平衡,重尋健康。安住於當下。一個父親和女兒共同的探險之旅,透過靜坐尋找到人生的意義。這是一趟自我發現的旅程,用開放的心態,就能全然的放下與領悟...
冷氣降一度,地球愈火大
2011-08-15
記得學生時代搭公共汽車時,票價分為兩種,一種叫做「普通公車」,一種叫做「冷氣公車」,有的計程車外面會噴上四個大大的字:「冷氣開放」,表示我的車子有裝冷氣,請選擇搭乘我的車,街上有的理髮店或商店玻璃櫥窗上也會註明:「冷氣開放」,以宣示我這裡比較高級。
這不是算命!中醫把脈十妙說
2016-03-23
以下我們以把脈十妙說來比較中醫把脈與西醫診斷上的異同,呈現把脈的傳統與現代意涵。把脈與檢驗皆有其價值,學習脈學的人看待檢驗若抱著比較、取代、否定或懷疑的態度,只是讓一切回到原點,病人來看診的時候可能會很困惑,反而更擔心。在檢驗資料的基礎下,使用把脈等於是進入微觀層面把診斷做的更細膩,周全性有可能超越西醫。
無毒家事。輕手作 10大萬用清潔劑
2016-03-23
超過100種溫和、有機的香藥草清潔配方,一次去污、環保、清新空間、自然排毒多效達成!美國認證香藥草師、醫生娘郭姿均親身試驗,材料簡單可尋,讓清掃也能成為芳療SPA!(書摘試閱)
記憶空了,愛滿了──陪爸爸走過失智的美好日子
2014-09-20
這是勇氣與淚水的真情告白, 3700多個日子的親身照顧與陪伴, 以愛與信念一步步摸索出溫暖可行的照護方法。 華文世界第一本失智症家屬親筆寫下的故事與經驗, 獻給所有子女,以及在照顧路上不孤單的你!作者自序:
預防霸凌傷害,父母可以做的事
2011-10-24
近年來校園霸凌事件廣受社會大眾關注,讓孩子能夠安心而且安全地在學校讀書,應該是為父母最基本的期待,可是當學校或社會連這最卑微的起碼要求都無法達到時,難怪會引起家長的憤怒了!
女性下腹痛的五種警訊
2014-07-25
造成婦女急性下腹痛的原因可分為出血性、發炎性及缺血性。出血性的急性下腹痛有子宮外孕、卵巢黃體囊腫破裂及卵巢子宮內膜異位瘤破裂;發炎性的急性下腹痛有骨盆腔發炎,輸卵管卵巢化膿;缺血性的急性下腹痛有卵巢輸卵管扭轉。
你愈瞭解自己,就愈瞭解小孩
2016-03-25
當你用成人的眼睛重看兒時的自己,會發現你愈瞭解自己,就愈瞭解你的小孩。你兒時希望被對待的方式,正是孩子心中渴望的親子關係。教養是找回自己,忠於自己。希望孩子成為怎樣的人,就先讓自己成為那樣的人...被形容為「叛逆學生最愛的老師」、親子部落客黃淑文最新作品《媽媽做自己,孩子就能做自己》書摘試閱:
抗癌鐵人 正確生活的五大心法
2016-04-06
真正的痊癒來自自己!Live Right 你就是生命贏家!從僅剩六個月生命的癌症病人,到勇奪鐵人三項的常勝軍。他,在絕望中奪回主權,活出超越極限的奇蹟。
學會分辨你的夢想與目標
2012-05-01
安藤忠雄是日本當代傑出的建築師,這幾年他曾經到台灣來演講,用日文講,講專業的題目,聽講的人不是建築師就是藝術工作者這些高度專業的人士,大家猜得出他在什麼場地演講嗎?
轉角找回好心情 正向思考的6絕招
2016-03-24
你一定看過連續劇演過這樣的橋段:董事長發現養了20多年的兒子竟然不是親生的,晴天霹靂下心臟病發作,仆倒在地。為什麼激動情緒會讓心臟病發作?
最浪漫的人
2012-02-20
有好長一段日子,似乎忘了他,雖然在年少時,他給了我難以磨滅的影響。
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