爸爸，你長期以來鼓勵民眾多接近大自然，可是你又反對大家退休後搬到鄉下，這會不會矛盾啊？」雙胞胎女兒B寶聽我在電話中與荒野保護協會志工討論如何遏止農地變豪華農舍，不禁好奇地問我。

怎麼準備才能過自在的老後生活？先準備2000萬，這可能嗎？

老後貧窮，席捲全球。現在的青年可能成為未來的「下流老人」！

「11月30日的巴黎氣候高峰會能不能順利舉行啊？」雙胞胎女兒A寶邊看新聞、邊擔心地問。

年金不可靠、被嫌老了沒有用、想就業卻常碰壁，補起3大政策漏洞，台灣才能從下流翻身。

打從史上第一個商業屠夫出現之前，人們已經在吃組合肉了。香腸或是香腸的原型，就是組合肉最好的例子。

我現在64歲了，中研院規定70歲一定要退休。我在70歲前，還想繼續做許多研究計劃，包括慢性砷中毒與病毒致癌的分子流行病學研究。我們以往豐碩的研究成果，已被全世界廣泛引用，用來預防砷中毒引起的多重健康危害，以及肝炎病毒引起的肝癌。

千禧年我40歲，先父在大愛電視台做「喚醒心中巨人」一劇採訪完時，在眾人眼前含笑驟逝，對我有很深的影響，我不需要再努力去實踐父親期待的孩子，我要做自己；但我要什麼呢？

深秋時分的一天上午，抬頭看到排成箭形的雁群，開車途中又見到遠方天邊一行飛鳥安靜的往南飛去。到底是牠們內在天生的引航基因帶領，還是雁群中有經驗的老鳥指引？無論有意或是無意，萬物總是跟隨時間的腳步移動，人生更是如此，繁華壯盛登頂遠眺的中年之後，心胸闊展眼界開朗，更知道一山還有一山高。

想到2025年台灣社會可能的樣貌，我很憂心；想到2025年的自己，我充滿希望。

人口老化是影響金融發展非常重大的趨勢之一。2013年的諾貝爾獎經濟學家羅伯‧席勒（Robert J. Shiller）在《金融與美好社會：諾貝爾經濟學家帶你認識公平、效率、創新的金融運作》一書中提到的內容與我的想法非常契合，強調可在金融面、資金面的協助下，建構美好的社會。如需要用數字來表達人生，一個耳熟能詳的例子：人生就是1加上後頭的0，1就是健康，0是財富，金融業及金管會就是來協助大家多加幾個0，一起創造建構一個富足、健康的美好社會。

台灣是我定居40多年的故鄉，臨海農場是我推動有機的園地。25年前，我說服台北市推動回收廚餘，5年後，全台灣都跟著回收廚餘製作有機肥，種菜。如果我們的土壤不能永續，人類早晚會滅亡。

推動親海教育是我成立「蘇帆海洋文化藝術基金會」的目的，我的初衷只是想帶領學生常去玩水、不要怕，沒有計劃要大肆宣揚，沒想到，被很多人注意，還拍了《夢想海洋》紀錄片。

2025圓滿人生備忘錄，寫信給10年後的自己

嗨！親愛的你，也就是我啦：