養狗原本只是想多一位生活夥伴，沒想到，改變的不只是他的飲食與作息，連我的運動習慣、飲食選擇與生活節奏，也悄悄變得更健康了。

脂肪肝常被視為健檢紅字中的「小問題」，但脂肪肝不僅可能惡化為代謝功能異常相關脂肪性肝炎（MASH），更與心血管疾病、肝纖維化、肝硬化甚至肝癌風險密切相關。

有些悲傷，不必獨自承擔。走進社區的一隅，版本書店溫柔地接住每份悲傷，讓死亡不再沉重，也讓我們學會善終，懂得好好活著。

未來的醫療科技會如何影響我們的生活呢？2025年世界博覽會（大阪世博）10月13日落幕，展覽雖然結束，但期間展示的各種醫療技術提案，無論是改善器官短缺、解決老化人口地區的醫療物資、遠距開刀、穿戴機器人以及睡眠時修復身體等，都可能在不久的未來實現，改變並幫助我們的生活。

「每一位學生，都是家庭中散播正確觀念的健康小種子。國中階段正是孩子學習理解並善待自己的關鍵期，透過抗生素抗藥性與正確用藥教育，能讓孩子在理解中建立守護自己與他人健康的責任感。」中正國中長期致力於健康促進與公共議題教育，校長林泰安與感染症醫學會理事長張峰義醫師今年春天舉辦一場別開生面的週會，邀請張峰義醫師用電動玩具打怪的比喻，帶領師生用1小時的時間認識抗生素，抗藥性，以及青少年維持健康生活型態的提醒，逾700名師生齊聚一堂，上了一堂寶貴健康教育課。

哈佛醫學院遺傳學教授大衛・辛克萊（David Sinclair）在其著作《可不可以不變老？》中提出，老化並非不可避免的命運，而是一種可以延緩、甚至逆轉的生物機制。透過改變生活方式與科學技術的介入，讓健康餘命與預期壽命同步延長，實現真正的「長壽而健康」。

矽谷富豪與網路名人的長生不老祕方，真的是仙丹妙藥嗎？他們推銷的保健食品，究竟是科學的奇蹟，還是行銷話術下的泡沫？一起來看看這些抗老保健品的真實效用，還有想要長壽，到底可以怎麼做？

到了人生某個階段，我們開始學會放慢腳步，在意每天的心情是否安穩？生活是不是自己想要的模樣？我們尋找能與內心對話、靠近理想生活的方法，顯化（Manifest）正是其中之一。

疾管署28日公布今年首例日本腦炎死亡個案，桃園市一名70多歲女性出現發燒、嗜睡等症狀，確診日本腦炎後因呼吸衰竭病逝。桃園日本腦炎病例頻傳，疾管署已啟動防疫措施。日本腦炎如何傳播？死亡率多高？該如何預防？

前台北市副市長彭振聲涉京華城圖利案，1日出庭應訊時，傳出妻子墜樓身亡的憾事。彭振聲事後表示，母親中風後，由妻子照護長達42年，自己被收押後才改由弟弟接手，遭網友指責孝道外包。長照大不易，什麼情況最讓照顧者身心俱疲？

思慮過度引發失眠，久坐高壓導致腸胃脹氣、身體昏沉？大腦疲勞與體內濕氣引發的慢性失調，其實能透過嗅覺直達大腦的特殊機制作出改善。中醫的芳香藥材不只是好聞，更具備「辛散化濕、醒脾醒腦」的藥性。學會用沉香、藿香與丁香為日常進行身心淨化，在忙亂的快節奏中，透過一口呼吸精準找回自律神經的平衡與安定。

蜂蜜除了被認為具有養顏美容、抗發炎、促進傷口癒合等功效，近期在研究上，也顯示出減緩紫外線造成皮膚細胞損傷的抗老化潛力。蜂蜜是如何幫助皮膚抗老？什麼樣的蜂蜜最合適？

《徹底的信仰，根本的療癒》這本書比你我想像的都更為重要。我真正想傳達的療癒，是身心靈在一瞬間的轉變與契合。信仰為主，其餘一切是在它的下游。── 楊定一

「生老病死」是人生必經的旅途，但陪伴高齡長輩走完人生旅途，不免懷疑：在他們生命末期加諸的各種醫療處置，到底是增加痛苦？還是減輕痛苦？

貓愛滋是貓常見的病毒感染，不過專家指出，貓愛滋不是絕症，只要好好照顧，還是能跟一般貓有一樣的壽命和生活品質。貓愛滋是什麼？症狀有哪些？需要治療嗎？