生活中處處須用到手機，讓「機不離身」自然成為了日常，卻也讓人想時刻盯著螢幕看，深怕自己錯過了什麼。當手機成為不可或缺，生活中可以運用什麼方法降低手機的影響力？

藥沒用了？超級細菌來襲，你怎麼辦？超級細菌無所不在，你面臨的不是無藥可用的未來，而是正侵蝕日常生活的「當下危機」。不住院、不用抗生素，仍無法置身事外。從飲水、食物，甚至到同住的家人，都可能成為攜帶頑強抗藥細菌的隱形傳播者。 國家政策擋得住嗎？個人該如何自保？從用藥、水源、飲食，到生活作息，《康健》不只追蹤政策，也提供最實用的應對指南，助你降低風險。

藝人小嫻代友發文急尋罕見的A型Rh陰性血，掀起熱議。奇美醫院加護醫學部輸血委員會主委、ICU醫師陳志金提醒民眾，血液無法現捐現用，觀念錯誤恐幫倒忙。常見捐血迷思有哪些？從捐血到輸血，須經過哪些關卡？

身體不舒服先問AI，究竟是幫助還是添亂？AI有耐心、不會嘲笑人，也能把艱澀醫囑翻成白話，但它真的能取代醫師判斷嗎？面對愈來愈常見的AI問診潮，該怎麼看待？

台北市衛生局30日公布最新抽驗結果，網購平台竟驗出4件嬰幼兒食品重金屬超標，包括包括寶寶食堂-海苔仙貝、BEBECOOK初食拌飯-香鬆奶油香菇鮮蝦、BEBECOOK幼兒初食海苔酥-海味蔬菜及ibobomi海苔酥（綜合蔬菜）。海苔重金屬污染非首例，先前韓國海苔鎘含量甚至超標53倍，引發討論。重金屬可能偽裝成鈣離子入侵幼兒大腦，該如何有效防範、降低危害？

你以為跑步30分鐘消耗300大卡，其實身體可能只讓你算100大卡。暢銷書《燃》作者最新研究的震撼發現，立刻引發學界論戰。不過台灣營養師強調，無論補償來自行為改變或身體代謝改變，增肌減脂計畫要奏效，基本功只有3個原則；你也不能忘記定期問自己7個問題，以免疲勞來壞事。

MRI的發現，是物理學家想知道「原子遇到磁場會怎麼動」；PCR是在觀察DNA的溫度反應時意外得到的發現；而GLP-1瘦瘦針，則是在研究降血糖藥物時，意外發現它不但可控糖，還可以瘦身。

現代人生活節奏過快，長期壓力容易使身心健康亮紅燈。身心靈醫學專家洛桑加參指出，真正有效的紓壓需動靜交替、因人制宜。試著用倒三角呼吸法調節，啟動身體自癒力，找回健康平衡。以下內容摘自《不生病的藏傳紓壓術：療癒身心靈的預防醫學》：

疾管署公布台灣本土兔熱病時隔4年，確診再加一例。自2007年兔熱病納入國內第四類法定傳染病後，至今累計3人確診，分別為2例本土及1例境外移入。兔熱病可透過空氣傳播，且被認為有發展生物戰與生物恐怖攻擊的潛力，需要擔心嗎？

「人的命運究竟是隨機的，還是有跡可循？」陽明交通大學臨床醫學研究所教授李美璇認為，看似偶然的疾病與命運，其實早已藏在基因、生活習慣與環境暴露的線索中。即使基因決定部分風險，後天的生活習慣仍有機會改變疾病的走向。

貓癬是貓常見的皮膚問題，特別是幼貓和老貓。貓癬的治療必須同時進行用藥和生活環境的清潔，一起來了解感染貓癬的原因、是否會傳染給人、治療方式和預防策略。

金氏世界紀錄最年長羽球選手、104歲的林友茂，在2025世壯運羽球場仍揮拍奔馳，與奧運雙打金牌、運動部長李洋搭檔，贏得滿場掌聲。更向輝達執行長黃仁勳分享養生祕訣，他笑說除了運動、唱歌跳舞、做好事、說好話、存好心，更要多看美女。

退休不是終點，而是新起點。放下焦慮與舊思維，專注當下，才能迎來真正自由安心的生活。以下內容摘自《最高退休人生：阿德勒指引我們幸福度過人生後半段》：

疾管署16日公布腸病毒重症個案，一名5歲女童因發燒、嗜睡、無法進食就醫，後來更出現呼吸急促、全身無力，被確診為腸病毒D68型併發重症、急性無力肢體麻痺（AFP）。腸病毒D68型跟71型有何差別？有疫苗能預防嗎？

第1次感受到歌唱時和聲的美妙，是小時候在教會少年詩班裡；也是這樣發現，原來自己有那麼一點點上帝的恩賜。在詩班裡唱男高音，可以守住自己的旋律線，不會因為其他聲部的干擾而飄移走音。長大後想到台北念書，有很大一部分原因，是看到當時的《民生報》，每年年底都有台北愛樂合唱團演出歌劇的消息，心想有那麼一天，是不是也能夠躬逢盛況。