老了一個人住，最嚴重的危機到底是什麼？大多數子女或長輩第一時間想到，多是「萬一在家跌倒了怎麼辦？」然而最新統計發現，獨居與雙老家庭最難捱的不是物資缺乏或身體失能，而是「找不到人說話」的極度寂寞。如何為自己提早織好一張既能保有尊嚴隱私，又能安心老去的終極安全網？

經常騎車／開車的夥伴一定不陌生，當你正常行駛在道路時，後方突然有駕駛長按喇叭或閃黃燈，這時有人會選擇放慢速度向外靠，有人則會路怒症發作宣洩髒話。無論如何，平靜的心已被干擾，大腦也開始思考，「我有做錯什麼嗎？那個駕駛幹嘛這麼沒禮貌？」

日本社會學者上野千鶴子的超人氣專欄「煩惱樹洞」，每天都收到五花八門的讀者投書。一位熟齡主婦詢問，忘不了過去的戀人，意外重逢後還想繼續見面，該怎麼辦？

當孩子遭受網路霸凌，為人父母理所當然會保護孩子，同樣出於對孩子的愛，父母間的處理方式卻可能產生分歧，進而導致紛爭與不諒解。如何達成共識又圓滿解決霸凌事件，考驗著父母的智慧。

我們其實經常看見他人優點，卻因為怕說錯話、覺得對方早就知道了，而沒有說出口。事實上，讚美帶來的快樂可以持續5天，還能建立關係、提升幸福感。耶魯大學快樂課教授桑托斯教你：這樣說，不怕變怪叔叔！

離開職場後，少了頭銜、同事與每天被需要的感覺，才發現最難適應的是不知道該如何生活，更尷尬的是，你以為退休後終於能天天陪伴家人，他們想要的卻可能是「各自過好自己的生活」。退休前5年，真正不能少的準備是什麼？以下內容摘自《沒料到的被退休，如何提前準備》：

你對「變老」的想像，是人生走下坡，還是持續成長的開始？研究發現這個抽象信念，深深影響著一個人的健康、情緒與生命長度。以下內容摘自《幸福壽命：光長壽還不夠！四大關鍵翻轉衰退迷思，打造超越健康的人生價值》：

2026年7月23日迎來大暑，也是全年陽氣最旺的一天。命理師柯柏成指出，今年大暑逢「寅午戌三合火局」，哪2方法有助於改善居家風水？命理風水師湯鎮瑋提供個人開運哪3招？事業財運最旺4生肖、8大禁忌大公開。

2026桃花年即將到來。雨揚老師指出，家中只要放對3件物品，不僅能壓制小人、隔絕負能量、提升家運，還會讓婆媳關係更和諧。想在新的一年社交順利、人緣爆棚，究竟該怎麼調整風水擺設？

每個人都會說話，但說話有什麼技巧？這個問題聽起來很簡單，但其實學問很大。

前台北市副市長彭振聲涉京華城圖利案，1日出庭應訊時，傳出妻子墜樓身亡的憾事。彭振聲事後表示，母親中風後，由妻子照護長達42年，自己被收押後才改由弟弟接手，遭網友指責孝道外包。長照大不易，什麼情況最讓照顧者身心俱疲？

2026年立春（2月4日）到來，象徵萬物甦醒之始。生活上有哪些小改變能幫助你提升健康與好運，為新一年做好準備？

快樂難以言喻，卻人人想要；不論是花錢學習大笑、找人諮商，甚而求神問卜，為的就是得到快樂。

退休不是終點，而是新起點。放下焦慮與舊思維，專注當下，才能迎來真正自由安心的生活。以下內容摘自《最高退休人生：阿德勒指引我們幸福度過人生後半段》：

內向者常因社交、工作或迎合他人期待而感到精力耗盡，心中累積無形壓力，卻不易被外界看見。想要告別這種內耗感，有意識覺察自己的能量狀態是關鍵！以下內容摘自《只是快撐不下去了──給不敢讓人失望的「高功能內向者」日常救援手冊》：