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別人對你不好? 70%責任在你自己
2019-01-10
我不介意朋友把我當垃圾桶倒心理垃圾,但碰到某些「情節」,我會選擇不好言安慰,直接射把飛刀過去。
工作狂女性 比男性更容易被重大疾病找上
2019-03-20
妳是工作狂嗎?這裡有一份自我評估的小測驗,測驗結果如果顯示妳有「工作上癮症」,小心重大疾病找上妳。已經有研究證實,如果每天平均工作9個小時以上,罹患糖尿病的風險會增高。
今年你有幫夫運還是桃花劫?十二生肖情緣運勢大公開
2019-01-22
2019年你想要什麼?這是己亥豬年的大哉問。對自我期許極大的人們,今年最容易遇到的問題將會是現實與理想出現極大的落差。
響應《康健》倡議 為愛做一件事
2019-01-28
傻蛋,是女兒6年前撿來的流浪老貓,視牠如命;我這生養她的老媽,比不上老貓,優先順序經常排在傻蛋之後。
相信自己會很好,別人也是
2019-01-28
買產品附使用說明書,人生卻沒有,我們如何走下去?第一步就是不該只為照顧別人以求大家皆大歡喜而活,而應該先照顧自己,相信生命總在支援你開始。
孩子成年了 父母就別再當寶媽、寶爸
2019-03-28
親子作家盧蘇偉的書,陪伴不少家長度過孩子青春期。如今再推新作《為何我們愛得,又傷又痛?》,分享他如何看待家庭這本「存摺」。
退休後自己住!銀髮女性最愛拖車小木屋,拖到哪、住到哪
2019-04-02
退休後想怎麼過?美國越來越多的銀髮女性族群,崇尚簡約生活(Downsizing),她們流行獨居在迷你木屋,除了節省空間和開支,揪好友比鄰而居,既能開拓
人際關係
,還能保有獨居的隱私。針對銀髮族需求的迷你木屋,提供專屬的生活設施,免去老人家打掃和維護的麻煩。
「馬英九是我老公」 妄想、幻聽,思覺失調症病人怎麼了?
2019-04-11
「馬英九是我老公,我跟他生了3個孩子……」《我們與惡的距離》劇中,一位精神病患跟另一位病人眉飛色舞地說著,彷彿她真的是馬英九的另一半。 其實這是思覺失調症(舊稱精神分裂症)的症狀──妄想,沒發生的事卻講得跟真的一樣。
照顧者創傷:你的疲憊,也值得被看見 100%
2019-04-22
「為什麼是我?」思聰說,在釣蝦場的地上大哭。 「無論發生什麼事,我都會留一個房間給你。」思悦說,他剛說完在電視機前的我也哭了。
御宅健身輕運動
2019-05-14
健身好處多,健身教練楊浚泯以「過來人」的身分歸納出這3個優點。
女兒在問、朋友在談!輕熟女媽媽,妳「醫美」了嗎?
2019-05-22
修圖軟體、美肌自拍程式、臉書的美圖分享,身邊的媽媽們都像美魔女?這些只是「照騙」、還是他們都去了醫美?時代改變了人們對整形的看法,不只輕熟女媽媽用來防老,還有青少女趨之若鶩。媽媽和女兒該怎麼看待、討論這件事?
豹紋配套裝!向梅伊學職場穿搭
2019-05-28
英國首相梅伊因為脫歐卡關灰頭土臉、宣布辭職,確定在6月7號下台。這位接下脫歐燙手山芋而狼狽不堪的政壇鐵娘子儘管政途不順,衣著卻一向受讚賞。
只吃健康、低卡食物 恐患這個病
2019-05-29
你是否曾經堅持只吃某一樣專家眼中的健康食物?或是你精算每項食物的卡路里,專挑低卡的來吃?小心你可能得了「健康食物癡迷症」。
壓力需管理 紓壓術帶你遠離風暴
2019-06-28
幾乎每一個上班族都無法避免職場壓力,《康健雜誌》2018年職場健康大調查的數據顯示,超過一半的上班族面臨工作影響情緒的壓力。美國食品暨藥物管理局CDC的數據也顯示,近四成上班族的工作壓力爆表。覺察到壓力的存在、並學習紓壓,是維持身心健康的關鍵。
婚紗露手術疤 英國公主做自己
2019-07-02
每個新娘穿上白紗那一刻,都希望一切完美無瑕。英國女王伊莉莎白二世的28歲孫女尤金妮公主(Princess Eugenie)結婚當天,一襲背部鏤空的白婚紗,露出她從頸部延伸到背部的長長疤痕。尤金妮藉此訴說她的生命經歷,希望女性以自己的身體為榮。
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