比預定時間早起，醒來後就難再入眠，根本睡不滿８小時，擔心睡眠不足，該躺回床上試著繼續睡嗎？

蓮樺中醫診所中醫師林育誠近日收治一名8歲女童，因天氣悶熱狂吃冰品消暑，甚至以冰品取代三餐，導致濕疹大爆發。不過女童本身就有異位性皮膚炎，再加上醫師診斷為虛寒體質，吃冰寒上加寒，不利於排濕，才造成全身冒疹搔癢。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗表示，冰品屬於「寒濕之物」，使代謝機能下降，所以如果真的很想吃冰，必須有技巧的吃，才能消暑又健康。

烈日當頭，讓人快中暑，但其實進入真正中暑前，可能只是較緩和的熱暈厥、熱衰竭的症狀，這時可以先緊急處置；否則進入中暑急症，體溫飆破攝氏40度，恐會造成嚴重後果，致死率甚至可達5到8成！

「報告再15分鐘就要開始了，但突然感覺好累，甚至記不起專有名詞？！」

日前一名六旬婦人騎車外出買菜，疑因中暑熱昏頭，身體不適自摔倒地，還好路人見狀，報警尋求協助，婦人原本打算「回家吹吹冷氣就好」，但在員警與醫護人員勸說下才前往醫院檢查。

中西醫合併治療成為趨勢，不少中醫師也會建議如果先吃了中藥，應該間隔30分鐘後再吃西藥。但事實上，兩者服用的時間最好要錯開，中間至少要隔2小時才對，也該特別注意中西藥之間的交互作用。

剛離開校園的美婷（化名），離鄉背井，隻身北上在醫院工作，為了盡早適應環境，時常加班至深夜才返回醫院宿舍。不幸的是，室友因感情不順遂，農曆6月底時輕生；隨著「鬼月」到來，加上宿舍人少，美婷老覺得宿舍內鬼影幢幢，甚至懷疑是室友的鬼魂又回到生前住所。

骨盆枕、骨盆帶、骨盆坐墊熱賣，號稱能瘦腰、解便秘，真有這麼神？

中風第二天就下床復健，10天就回到工作崗位繼續救人，醫生生病了，如何找回健康？

心臟病是台灣人的第三號死因，每天有31人死於這疾病。15歲以上人口，每19人就有1人有心臟病；65歲以上者，更高達每5人就有1人。美國梅約醫學中心將醫師與健康照護專業人員，照顧患者時所採用的方法，編寫為《 Mayo Clinic：Heart Book，心臟小百科》，企圖協助人們避免心血管疾病，並且如何面對疾病威脅，與健康照護人員並肩作戰。中譯本即將於7月1日在台上市。

幾乎每個人都曾發生「心跳加速」、「胸口一震」，或「小鹿亂撞」的心跳不規則狀況，哪種心悸是正常的？哪種心律不整會致命？

明天就要考試或重要會議，到底是死撐著眼皮燈夜戰，還是先睡一下消除疲勞再繼續奮鬥？

腸道放鬆才能正常運作，這樣做，腸道才會微笑，對你說謝謝。

鼻子、臉部長期灼熱又紅通通，中西醫教你避開酒糟可能誘因，讓你的臉蛋回歸清爽無負擔。

排便不順暢，就像廚餘堆在廚房發臭一樣。注意5種NG食物，並實踐以下5大整腸好習慣，人生變輕盈！