衛生署最新調查顯示，台灣糖尿病盛行率節節升高，幾乎每10人就有1人罹病（9.2％），尤其是65歲以上男性，平均每4人就有1人罹病。

青春期的孩子常常異常叛逆或是退縮逃避，父母如何分辨孩子是青春期風暴還是真有憂鬱症？ 如果孩子為憂鬱所苦，又如何陪伴他們走過青澀抑鬱的成長歲月？

很多人可能不知道，在成年人的失明中，糖尿病是最主要的原因。一旦得了糖尿病，不僅得到各種眼部疾病的機率比一般人高，失明的風險更比一般人高了25倍。

小朋友的肥胖指數近幾年不斷升高，最近一次全國營養狀況變遷調查顯示，男童平均3人就有1人過重，女童則是4人就有1人太胖，台灣未來的棟樑岌岌可危。

荷爾蒙是身體交響樂團的總指揮，掌管身體所有事，除了讓腎臟、腸胃、脂肪、神經系統、生殖系統相互合作外，還讓身體維持平衡。偏偏我們每天都在做崩潰荷爾蒙的事，錯誤生活讓體內各種荷爾蒙混亂，又允許外界不良的環境荷爾蒙進入加強傷害，以致台灣成為荷爾蒙失調的國度，相關疾病持續增加。

做出改變，不要讓生活習慣與環境毒素聯手找荷爾蒙的麻煩了。

台灣的公共衛生與醫療水準，及對疾病的診斷準確度已臻完備，現在，國家級的人體生物資料庫建置後，等於是替國內醫學研究做基礎，除能達到預防醫學的目標，更希望藉此成就｢個人化醫學」的理想。

人們總是將糖尿病的治療與平淡無味的食物聯想在一起。「完了，我以後再也不能吃喜歡的食物了！」

暴露在高濃度的環境污染物中，可能增加發生第二型糖尿病的風險！

哪些是2005年重要的醫療進展？

發表在最新一期《美國醫學會期刊（JAMA）》的研究指出，睡眠荷爾蒙「褪黑激素（melatonin）」分泌降低，罹患第二型糖尿病的風險可能提高。

你有沒有注意到，不論坐車上的人或摩托車騎士，不少二十多歲的人年紀輕輕就腰上掛了一圈肥肉，全身胖呼呼。

一項發表在《神經學期刊（Journal of Neurology）》的研究顯示，即便血糖值界於標準範圍，但偏高的血糖仍會導致腦部萎縮，進而增加老化、失智的風險。

如果你不知道肥胖與發炎有關，那麼便會認為肥胖是無關緊要的，只是胖或瘦、美或不美的問題。但是你如果了解發炎是肥胖的關鍵因素，那一定要設法克服發炎。

我們急於在一天之內做更多的工作，因此電燈、電視、電腦、手機都一直開機到睡前最後一刻，之後才納悶為什麼難以入眠或熟睡。我們為了那些失去的睡眠時間，付出健康代價。曝露於明亮的光線下，會抑制褪黑激素分泌（有助入眠的荷爾蒙），因此導致睡眠不足，使得壓力荷爾蒙的分泌失調（造成我們睡不著的原因）。一旦睡眠不足，我們大腦的獎賞系統在看到垃圾食物時會有不同的反應，比起睡眠充足時，我們更容易吃那些高升糖負荷的高熱量食物。