水，是維持人體正常運作的關鍵，但並非多多益善，水去了不該去的地方，會大大誤事。現在，中西醫都認為「濕」是健康頭號敵人，當水分太多排不出去，會容易疲倦、頭痛、水腫、關節痛、肥胖、高血壓、不孕，甚至危及心臟及腎臟功能。康健260期「體內除濕大作戰」，由中西醫聯手「抗濕」，從流汗、飲食、用藥到生活方式，全解答一次給你。 康健官網 康健FB粉絲團

逆齡族就是你！年齡對你來說根本不是什麼重要的事，滿腦子只想追求夢想、嘗試新事物、嚮往學習、樂在生活，那你就是「逆齡族」最佳代言人。逆齡族才知道的活力祕方：打造從裡到外的活力，體力不一定要隨年齡走下坡，不論什麼年紀都有活力做任何事，年齡從不是夢想的絆腳石。整合中西醫保健重點，提供經過證實的抗老祕訣，幫助逆齡族永保青春，成就每個夢想！

3分鐘，急症病痛一按就通！中西醫聯手，正確經絡養生，才能達到保健功效！跨界中西醫學，結合全台優秀中醫教戰經驗，以西醫理論剖析病症，搭配中醫經絡按摩、食療養生，解答經絡養生疑問…

秋冬早晚溫差大，許多人的呼吸系統和皮膚明顯出現過敏症狀。過敏怎麼發生的？哪些運動可以減緩？中西醫一次解答。

「如果有來生，我還是要轉世為人，畢竟還有那麼多人需要幫助嘛。」祖傳四代是中醫，自己也從西醫轉中醫，走一條和別人不一樣的路，台北市立聯合醫院昆明院區院長許中華卻走出一畝良善能量充盈的大磁場，成千上萬的癌症病患在這磁場裡得到身心救贖。

目前歐美醫療系統，治療新冠肺炎的方法多採支持療法；而中醫開發出不少針對新冠的預防及療法，治療方面也有斬獲。

現代人生活壓力大，焦慮、緊張、失眠恐怕是許多人的日常，甚至得靠吃藥解決，不妨換個被子試試吧！研究證實，蓋上重力毯、重力被有助眠、紓壓、放鬆的功效。到底風靡歐美的重力毯、重力被，有什麼神奇之處？

過去脊髓損傷患者多需終生倚靠輪椅行動，隨著醫藥科技進展，未來將有愈來愈高的機會改善症狀、獲得更好的生活品質。花蓮慈濟醫院發展的「自體骨髓間質幹細胞療法」經國際臨床試驗證實，有5成機會讓全癱瘓者有功能上的顯著進步，去年底獲衛福部核准在台上路。

陳小姐臉上刺癢泛紅，原本以為只是過敏，沒去就醫，沒多久眼周、額頭都是紅斑疹子，晚上也睡不好，覺得快得了憂鬱症。就醫後發現原來是俗稱酒糟的玫瑰斑。

「我的眼淚已經流完，也不想再哭了，很謝謝伯拉罕的愛心和服務，這麼熱心照顧著我，」拄著拐杖的78歲林伯山走上舞台，很難想像他原本氣切插管躺在機構病床重度失能，因為居家服務員、居家護理師和居家醫師共生照顧，進步到下床，回到日常生活，感動了所有參加「2021翻轉長照趨勢論壇」的每個人。

唱歌可以快樂健腦！《康健雜誌》和伯拉罕共生照顧勞動合作社3月24日舉辦2021翻轉長照趨勢論壇，在論壇中場休息和結束時，金嗓電腦科技公司董事長蔡世寅推出伴唱機，帶著全場歡唱卡拉OK。他說，唱歌不只能點燃歡樂的氣氛，也能讓人透過歌詞記憶練習，預防失智症。

居家醫療扭轉民眾過去到醫院就醫的慣性，能請醫師到家中替病人診治，解決可能不便就醫的問題。但台灣的居家醫療發展還不蓬勃，特別是大都市地區，醫療院所遍布，幫長輩代領慢病處方籤還不必排隊，多數人無法理解：「為何醫師要來我家？」

擁有手足卻成為獨力照顧者，張曼娟曾經委屈曾經不平，然而獨力照顧父母邁入第6年，她心境有了很大轉變，「如果沒有經歷這些痛苦，我沒有辦法體會獨力照顧者的心酸與痛苦。」

疫情升溫，台灣本土病例快速遞增，衛福部緊急授權抗疫中藥「清冠一號」在台上市使用，為抗疫添柴加薪，最快本週核發許可證。

居住的大樓、社區，若是出現確診者該怎麼辦？生活上有哪些需要注意的細節幫助防疫？一次教你！