帶領父母成長團體多年，接觸過許多用心學習、努力成長的家長，發現只要有心吸收相關新知、演練溝通技巧，親子關係都能獲得相當程度的改善。然而，要真正落實「人人平等」的精神、建立「尊重孩子」的態度，卻需要敏銳的自我覺察力，以及願意放下「威權」身段的勇氣。其中幾個例子留給我特別深刻的印象。

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

想要留些時間給自己，卻又無法對別人說「不」，愛自己跟愛別人之間的平衡點在哪？

隨著BMI升高，慢性疾病與某些癌症的風險都會增高，已是保健共識。兩年來衛生署推動「成人健康體位，挑戰1824」，希望身體質量指數（BMI）控制在18～24就好。

去了一趟四川九寨溝，非常大開眼界。

在國外生病、出意外，碰上語言不通、醫院亂開價…

11年來，台灣的婦產科只增加33位醫生，雖然醫界全體增加了一萬多名。年輕醫生視婦產科為畏途，造成婦產科靠資深醫師撐著，平均年齡52歲，居各科最高，更有醫學中心是8個主治醫師共用1個住院醫師。婦產科人力急遽衰退，會否讓女性變成醫療人球，乏人照護？該如何搶救這場大崩壞？

母親節的腳步近了，不少人想到要送保健食品給媽媽或婆婆、岳母。

這真是史上最駭人聽聞的醫界醜聞，醫學中心婦產科醫生偷偷加工病人檢體，讓沒病變癌症，對病人進行一連串的「治療」，包括割除子宮，詐領健保費與商業保險！

當孩子吵著買玩具時， 你會告訴他下個月領了零用錢之後再買？ 還是就讓他預支零用錢，並陪他進玩具店付賬？ 一念之間，就可能影響孩子日後的成就。

腳痛看起來是小毛病，但其實大有學問。朱家宏選擇冷門的足踝外科， 用專業與誠意搶救那些不該被截去的腳。

人人都有焦慮的時候，應懂得如何紓解焦慮。

2009年10月6日，36歲的木島英登來到位於北極圈的格陵蘭，放眼望去是一片雪白，零下25度的氣溫凍得他直打哆嗦，但內心卻是激動的，他終於完成了旅行100國的夢想，即使坐著輪椅，也要圓夢。

全程掌控，把落跑病人「拉」回來

眾裡尋它千百度，原來青春活力的祕方再簡單不過。72歲的陳履安教你找回年輕可愛的自己。