對抗癌症，控制發炎是箇中關鍵。

癌症是國人健康的最大威脅，《康健》邀集癌症研究、治療領域權威專家及癌友，舉辦「抗癌新未來」趨勢論壇，從打造無毒生活遠離癌症，到罹癌治療，一次掌握。

中年男人不想受到肥胖困擾，專家們一致建議控制熱量、均衡飲食、外食時慎選菜餚及保持規律的運動，聽起來似乎是老生常談，但確實是不二法門。

還記得螢光幕前常飾演公主的藝人傅娟嗎？嫁給也是白馬王子的歐陽龍，生了三個漂亮的小娃兒，好像童話中的結局，從此幸福快樂。

今年流行當快樂媽媽，因為已有方法讓妳產後依然美麗。

「有點硬，不好意思，」初見面李美玲送上自己做的芝麻餅，袋子上用粉紅色的緞帶綁著。這個「有點硬」的芝麻餅，可大有來頭，因為它是不用油、牛奶，甚至不用糖做成的。

生活中盡可能減少不必要的開銷和浪費，一切保持從容簡單，是愛護地球、享受身心自然平衡的最好方法。

最近又看到有女性消費者與瘦身公司簽下百萬元的瘦身簽帳卡，因公司不肯退費而勞動議員出面代為申訴，公司表面上同意退款，卻遲遲不肯將款吐出來。

面對令人眼花撩亂、食指大動的自助餐菜色，如何在吃飽撈本與健康營養之間取得平衡？

早餐是一天開始的活力來源，所以吃什麼很重要。你的早餐讓你活力十足，還是愈吃愈昏沉？《康健》歸納現代人常吃的六大類早餐，請營養師告訴你怎麼吃才是最佳選擇。

罹患高血壓、高血脂和糖尿病三高，如何能夠延年益壽、健康活躍沒有併發症？來自中國安徽省，80歲的國醫大師李濟仁有妙方。（編按：李濟仁已於2021年3月過世，享耆壽90歲。此文為2011年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）

為了維持青春美貌，不少女人不惜砸大錢買保養品，或忍著痛、冒著風險去整型、打雷射……。

美人的內臟和憔悴的人不一樣！想要變身美人，先養好你的心肝脾肺腎。

作者透過臨床觀察許多「超過百歲精神卻日益強壯的人」，也就是日本人口中的「百壽者」，發現以下的特徵。從百歲人瑞身上發現的特徵是，經常向新的目標挑戰，在身邊尋找好的食材，每天享受味美的餐飲並喝點好酒，幾乎不生病…。《活到一百歲活力飲食法》書摘試閱：

長期致力毒物研究的公衛教授韓柏檉和夫人張幼香公開多年保養祕訣，採訪撰文的記者花了兩個月時間，跟著他們上市場買菜、煮菜、宴客、訪談，她第一手的發現是什麼？