2025乙巳蛇年即將來臨，易經專家陶文列出12生肖流年運勢，並傳授新的一年該如何開啟好運之門、化解負能量，整年過得幸福又吉利。哪3個生肖明年最強運？

「超級食物」這個紅遍全球的營養概念，如今之所以為人熟知，美國名醫奧茲（Mehmet Oz）堪稱背後的一大功臣。

冷氣團強烈來襲，低溫下探，走在路上不免瑟瑟發抖…

我早上起來第一件事情是做金剛跪坐，跪坐時，脊椎自然挺直，眼睛看著前方，感覺自己跟所處空間是在一起的，心緒安定、頭腦清醒，進行每日靜心。

減塑環保不但對環境有益，更能減少吃進身體裡的塑化劑，本文推薦5大減塑好物，教你聰明選環保杯、環保袋、環保餐具等，現在就開始實踐「真健康」減塑生活行動！

奪得7座大滿貫女雙冠軍、1座大滿貫混雙冠軍的網球球后謝淑薇，今年將代表中華隊，出征2024巴黎奧運網球女雙。至今仍不斷刷新台灣女網史多項第1獲獎紀錄，勇敢追夢的她如何從谷底再站上事業巔峰？

今年1月，日本農林水產省（相當於我國農業部）決定從2026年起將青花椰菜列為「指定蔬菜」，是半世紀以來首次新增品項。名古屋大學名譽教授大澤俊彥指出，青花椰菜不僅營養豐富，還具有預防癌症的作用，因而成為「人們生活必需的重要蔬菜」。特別是發芽三天的青花椰苗，其抗癌作用最為顯著。

抗生素是用來對抗細菌、病毒感染最重要的武器，抗生素類型有哪些？吃抗生素副作用會拉肚子、過敏？一次看懂抗生素正確使用方法和禁忌。

新出爐的諾貝爾經濟學獎得主說出了很多人經歷、卻沒有說出口的話，男女的收入差距，源自於家中的種種不平等。她提出政府與企業如何重新思考表面公平的友善家庭政策，還教女學生如何慎選另一半，怎麼為自己的家庭與性別經濟學打底。

化療是抗癌的重要基石，如今安全性大幅提升，加上更精準的「抗體藥物複合體（ADC）」出現，讓化療不再恐怖，治療角色也從單一主角，轉為能協同標靶治療、免疫療法並肩作戰的好夥伴。如果你正面臨化療的選擇，不妨先多了解它，並和醫師討論出最適合的治療方式，甚至可視情況調整劑量，給身體安排一段「Holiday（休藥期）」，讓自己能隨時喘口氣，穩穩走好抗癌這條路。

根據106年國健署國民健康調查了3,280位65歲以上民眾發現，每6位老人就有1位在一年內有跌倒的經驗，且最常跌倒的區域前三名為臥室、客廳、浴室，而107年死因統計中，「跌倒」為65歲以上死亡事故原因第二名。隨著老化而可能發生肌力不足步態不穩的狀況，是引發跌倒的因素之一，千萬不要覺得「只是」跌了一跤而已，跌倒可能會帶來無法挽回的後遺症，此次特別採訪腦神經科及高齡醫學專科許晉譯醫師來說明，跌倒所帶來的各式隱藏危機。

在重症病房見識人生百態，領悟人生的重要順序，凡事不必執著，瘋瘋癲癲笑看人生。

在所有人類的活動當中，行走可說是用於維持現有體能狀態的條件中，最基礎的必要條件。許多年長者一生沒有運動習慣，但只要能夠走路，總還是多少有機會搆上「健康」兩字的邊，在耄耋年歲仍維持身體功能無恙；反之，喪失行走能力的人，若非用其他方式強加鍛鍊，幾乎無可避免一定會出現肌肉流失（肌少症）、心肺功能衰退的困擾，以致健康每況愈下，長遠下來甚至危及性命，足見行走的重要性，是年長者續命的關鍵之一。

牛肉麵是台灣最具代表性的美食之一。它不僅是一碗熱騰騰、香氣四溢的麵食，更是一種文化、記憶與情感。每個人心中都有自己最鍾愛的牛肉麵，但只要提及台灣的牛肉泡麵，飄香40餘年、全台第一碗擁有肉塊料理包的『滿漢大餐』絕對是獨佔鰲頭。

有一件奇怪的事情一直在發生，我們的學生多多少少都是在幫人治療的人，但是許多學生本身飽受疾病與殘疾之苦，迫切希望獲得改善。有西醫得到常規醫學診斷不出或治不好的神祕疾病，前來中心報名上課；脊骨神經醫師有腰痛問題，靠脊骨徒手治療卻沒有改善；把西醫當瘟疫、避之唯恐不及的能量治療師，罹患了能量醫學無法治癒的疾病；中醫師身上有病痛，吃中藥及針灸都減輕不了症狀。為了尋找解方，也由於在一起上課，與另一陣營的治療師近距離接觸，許多人最後不得不冒險深入自己眼中的敵對陣營。