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從《短路》複習《真原醫》:心腦相依
2018-12-19
一個人在短路的過程,可以有數不完的變化。而且,這些變化在每一個部位,包括每一個內臟都可以體會到。比如說,呼吸會自然慢下來,會拉長。甚至可以突然體會到,什麼是身心合一或天地合一。
從《短路》複習《結構調整》:筋膜,不只是單純的結構
2018-12-21
我們人體除了神經和血管可以把身體連通起來,其實,還有一個組織叫筋膜,只是過去常常被忽略,我在《結構調整》特別把它帶出來。筋膜不只是將肌肉包起來,而且,筋膜組織是貫通全身的。不光如此,它還有一個螺旋的走向,從各角度將我們的身體連起來。一個人放鬆,自然把過去在筋膜組織上累積的傷疤和沾粘打開。
楊定一:神經迴路的把戲,不光是騙過我們一生,還製造一個虛擬的世界
2019-03-26
雖然前面我這麼解釋我們的認知,是任何專家都只能認同的。但是,值得再談或分享的是──雖然懂,我們怎麼還是會認為這個世界那麼真實,而會被它帶走?
感官過度的刺激,反而加強了限制,甚至可能落入絕望
2019-03-26
懂得「放過」,才能徹底從情緒的創傷走出來
2019-03-27
情緒本身是頭腦和身體每個器官與細胞之間的橋梁,有著訊號放大的作用。它其實不光是「頭腦的產物」,情緒的影響還會落在每一個細胞。一個人遇到情緒上的失落和創傷,會結結實實地落在身體,在細胞的層面留下一個疤、一個印記。這也就是為什麼,一個人受到很大的創傷,很難去解開。
頭腦,本身就是全部人生問題和煩惱的根源!
2019-03-27
楊定一:你就是自己最好的老師
2019-03-28
總有一天,你經歷了數不完的老師,會突然發現,在你心中其實一直有一位最好的老師在等著你。你這位老師,就是真正的自己,也就是我所稱的「絕對」、「
一體
」、「心」、「全部」。
生命的禱告
2019-12-04
我在這裡,想為你再一次帶出禱告的練習。 現在,你可能已經明白,真正的禱告,完全不是一般有所求、期待心想事成的禱告。你也可能希望我能再次用「全部生命」的觀念,為你做一個整合。
放下念頭,透過豐盛讓心活出每一個瞬間
2019-12-04
我們一起走到這裡,我也只能再一次恭喜你,有這樣的耐心將這一堂功課告一個段落。接下來,我希望你不光可以活出豐盛,而同時可以隨時體會真實。
楊定一:生命會不斷來提示方向,而帶著走下去
2020-01-02
要完成「真原醫」,有數不完的巧合或奇蹟,讓我建立一個完整的系統。
不只調整身體結構,也溫柔照顧情緒的「結構調整」運動
2020-04-16
我們的存在本身就是多面
一體
,從一個部位,可以影響到全部。我們要在肉體的層面做一個整體的整頓,最簡單的方法,也就是從肌肉骨骼直接調整。
結構調整運動三大原則:停留/拉伸
2020-04-16
動與靜,其實是兩面
一體
。就像颶風的中心有最深的寧靜,同時又蘊含著最大的潛能。我也要提醒大家,特別是凡事認真再認真的朋友:其實,結構調整的運動是很溫和的。我們強調的,不是多吃力或動得多快。反而是守住輕輕鬆鬆、溫和的原則,它自然會帶來一個舒暢而健康的伸展。
在馬航悲劇失去239條性命後-認識死亡,撫慰喪親的哀慟
2014-03-28
馬來西亞政府終於宣布失聯客機墜海,令罹難者家屬情緒失控,無法接受噩耗。家屬的強烈情緒是典型的哀傷反應。
楊定一:在人間,早晚會有一個時點,人類會突然得到一種天翻地覆的轉變
2020-10-07
2020年,對你,世界真能一如往常?科學又能否帶來解答? 地球超載著對立、衝突與危機,一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安,追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻,卻可能為你我帶來生命最大的突破與翻轉。 如果一切都和你既有的認知顛倒,你要如何面對?又要何去何從?
抗生素能治病卻會傷身?中醫怎麼看抗生素
2014-04-22
近年來討論抗生素的文章很多,如美國的醫學博士曼代爾松(Robert Mendelsohn)、中國的留美藥學博士張緒通及台灣的中西醫師林燦城等人,都對抗生素治療感冒提出質疑。抗生素究竟是什麼?如何正確使用才不會傷身?
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